同様に、フルクトース不耐性の場合はどのような食品を避けるべきかを尋ねられます。

フルクトース不耐性のある人は、ジュース、リンゴ、ブドウ、スイカ、アスパラガス、エンドウ豆、ズッキーニなどの高フルクトース食品を制限する必要があります。バナナ、ブルーベリー、イチゴ、ニンジン、アボカド、インゲン、レタスなどの一部の低果糖食品は、食事と一緒に限られた量で許容される場合があります。

上記のほかに、フルクトース不耐性は治すことができますか？処理。既知の治療法はありませんが、適切な食事療法と酵素キシロースイソメラーゼが役立ちます。フルクトースと同時にグルコースの摂取は、フルクトースの吸収を改善し、症状の発症を予防することができます。

したがって、どの食品がフルクトースを多く含んでいますか？

これは、高果糖コーンシロップを含むことが多い20の人気食品のリストです。

• ソーダ。ソーダは糖度が高いことでよく知られています。
• あめ。キャンディーとキャンディーバーは主に砂糖でできています。
• 甘くしたヨーグルト。ヨーグルトは健康的なスナックとして宣伝されることがよくあります。
• サラダドレッシング。
• 冷凍ジャンクフード。
• パン。
• 缶詰の果物。
• ジュース。

フルクトース不耐性と吸収不良の違いは何ですか？

遺伝性フルクトース不耐性、HFIは、酵素フルクトース1-リン酸アルドラーゼの先天性欠如によって引き起こされる遺伝的状態です。フルクトース吸収不良は、FM（=食事性フルクトース不耐症）、しかし、取得された条件は、小腸内の欠陥輸送システム（GLUT-5）によりpresumeably引き起こされます。