フルクトースの代謝物は何ですか?
質問者:Koro Virani |最終更新日:2020年5月9日
カテゴリ:医療健康糖尿病
フルクトース代謝。フルクトース代謝は、フルクトキナーゼ、フルクトース-ビスホスフェートアルドラーゼB、およびアデノシン三リン酸(ATP)依存性ジヒドロキシアセトンキナーゼ(またはトリオキナーゼ)の3つの酵素を考慮することで最もよく理解されます。これらの3つはすべて、ラットと人間の肝臓と腎臓にのみ見られます。
これに関して、フルクトースの代謝物分解生成物は何ですか?フルクトース代謝の産物は、肝臓のグリコーゲンと脂肪酸のデノボ脂質生成、そして最終的には内因性トリグリセリドの合成です。
また、フルクトースが解糖代謝物にどのように変換されるかを知っていますか?肝臓では、フルクトースが急速フルクトキナーゼを介しフルクトース-1-リン酸に変換されます。次に、フルクトース1-リン酸は、アルドラーゼBを介してトリオースのジヒドロキシアセトンリン酸とグリセルアルデヒドに変換されます。アルドラーゼBは、肝臓でも正常な解糖(グルコース代謝)のために機能します。
その結果、フルクトースは体内でどのように分解されますか?
フルクトースがショ糖の形で消費されると、消化され(分解され)、遊離のフルクトースとして吸収されます。ショ糖が小腸の膜と接触すると、酵素スクラーゼがショ糖の切断を触媒して、1つのグルコース単位と1つのフルクトース単位を生成し、それぞれが吸収されます。
フルクトースとガラクトースはどこで代謝されますか?
フルクトースは代謝されず、肝臓に蓄積し、有毒な代謝物を含まないため、症状はありません。ブドウ糖やガラクトースではない還元糖について尿をテストする必要があります。
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フルクトースは血流に入りますか?
ブドウ糖と同様に、果糖は小腸から血流に直接吸収されます(4、5)。血糖値をブドウ糖よりもゆっくりと上昇させ、インスリンレベルにすぐに影響を与えるようには見えません(6、10)。あなたの体がエネルギーのためにそれを使うことができる前に、あなたの肝臓はフルクトースをブドウ糖に変換しなければなりません。
ブドウ糖と果糖の違いは何ですか?
フルクトースとグルコースはどちらも単純な単糖です。でんぷんと砂糖は、ショ糖であろうと高果糖コーンシロップ(HCFS)であろうと、消化すると大量のブドウ糖を生成します。フルクトースは、GIが100であるグルコース(および標準として使用される)と比較して、わずか23の低いグリセミック指数(GI)を持っています。
筋肉は果糖を使用できますか?
私たちが消費するブドウ糖のほとんどは、グリコーゲンと呼ばれる形で貯蔵されるか、燃料として燃焼される筋肉に行き着きます。しかし、フルクトースは主に肝臓で代謝されます。これは、筋肉がフルクトースを燃料として簡単に使用できないためです。この特別な代謝は、健康への悪影響の一部につながると考えられています。
体は果糖で何をしますか?
過剰な果糖の有害な影響
血中脂質の組成を損なう。フルクトースはVLDLコレステロールのレベルを上昇させ、臓器の周りに脂肪が蓄積し、心臓病になる可能性があります(5、6)。尿酸の血中濃度を上昇させ、痛風と高血圧を引き起こします(7)。 フルクトースはトリグリセリドを発生させますか?
添加糖を制限することに加えて、通常の範囲外のトリグリセリドを含むものは、フルクトースがトリグリセリドを上昇させるため、フルクトースの消費を1日あたり50〜100グラムに制限する必要があります。フルクトース、またはフルーツシュガーは、多くの食品や果物に含まれる単純な単糖(砂糖の一種)です。
なぜブドウ糖は果糖よりも優れているのですか?
フルクトースはブドウ糖よりも甘いので、高フルクトースコーンシロップの形であれ、単なる古い砂糖の形であれ、加工食品の添加糖として最もよく使用されます。新しい研究—臨床試験、基礎科学、および動物研究を利用して—は、フルクトースはブドウ糖よりも健康に害を及ぼすと結論付けています。
ヘキソキナーゼはフルクトースをリン酸化できますか?
ヘキソキナーゼもフルクトースをリン酸化しますが、グルコースよりもはるかに遅い速度です(第25章を参照)。
フルクトースは脂肪に変換されますか?
肝臓がブドウ糖に遭遇すると、体がブドウ糖を貯蔵する必要があるのか、エネルギーのために燃焼させる必要があるのか、それともトリグリセリドに変える必要があるのかを決定します。しかし、フルクトースが体内に入ると、プロセスをバイパスし、すぐに体脂肪に変換されます。
フルクトースは肝臓に直接行きますか?
同じことはフルクトースには当てはまりません。他の細胞が肝臓に大きな圧力をかけ、それを利用または代謝を助けることはできませんので、摂取フルクトースの大量のは、ストレート肝臓に行きます。肝臓はフルクトースをグルコース、ラクトース、グリコーゲンに代謝します。
フルクトースはどのくらい持続しますか?
全体のテストは約3時間続きます。フルクトースが吸収されない場合、腸内でより多くの水素を生成します。
ショ糖を含む食品は何ですか?
ショ糖は果物や野菜に含まれており、サトウキビやテンサイから精製され、料理や食品の生産に使用されます。あなたのシュガーボウル中のスクロースは、サトウキビ、テンサイ、リンゴ、オレンジ、ニンジン、および他の果物や野菜に自然に見られるのと同じスクロースです。
スイカは果糖が多いですか?
違います。スイカには他のすべての果物と同じように果糖(果糖)が含まれていますが、92%近くが水分です。甘いからといって糖分が多くなるわけではありません。
フルクトースは体内のどこに貯蔵されていますか?
フルクトースは、グリコーゲンと呼ばれるバックアップエネルギー源として処理され、肝臓に保存される必要があります。肝臓の貯蔵容量が満たされると、過剰なフルクトースは肝臓によってさまざまな製品に変換されます。主な製品の1つはトリグリセリドです。
フルクトースは消化しにくいですか?
豊富な甘味料
多くの人がフルクトースを体に吸収しにくいため、問題が発生します。フルクトースは通常小腸で吸収されますが、フルクトース不耐性の人の場合、一部は結腸に移動し、そこで細菌がフルクトースを発酵させます。 フルクトースを消化する酵素は何ですか?
キシロースイソメラーゼは、フルクトースを分解するために特別に設計された消化サポート酵素です。
フルクトースは多糖類ですか?
多糖類(/ˌp?liˈsæk?ra?d /)は、炭水化物分子の長鎖であり、具体的には、グリコシド結合によって結合された単糖単位で構成される高分子炭水化物です。単糖の例は、グルコース、フルクトース、およびグリセルアルデヒドです。
フルクトースが多い食品はどれですか?
これは、高果糖コーンシロップを含むことが多い20の人気食品のリストです。
- ソーダ。ソーダは糖度が高いことでよく知られています。
- あめ。キャンディーとキャンディーバーは主に砂糖でできています。
- 甘くしたヨーグルト。ヨーグルトは健康的なスナックとして宣伝されることがよくあります。
- サラダドレッシング。
- 冷凍ジャンクフード。
- パン。
- 缶詰の果物。
- ジュース。