これに関して、ブルガー小麦はセリアック病患者にとって大丈夫ですか？

ほとんどのグルテンフリーの穀物製品はビタミンで強化されていないので、ビタミンサプリメントを摂取することをお勧めします。グルテンフリーれていない穀物製品は、大麦、ライ麦、ブルグル、カムート、マツの食事、スペルト小麦、ライ小麦、クスクス、emmerとヒトツブコムギ（ファリナ、グラハム粉、セモリナとデュラム含む）小麦のいずれかのタイプがあります。

同様に、どの穀物がグルテンフリーですか？これが超健康的な9つのグルテンフリーの穀物です。

• ソルガム。ソルガムは通常、穀物と動物飼料の両方として栽培されています。
• キノア。キノアはすぐに最も人気のあるグルテンフリーの穀物の1つになりました。
• オーツ麦。オーツ麦はとても健康的です。
• そば。
• アマランス。
• テフ。
• トウモロコシ。
• 玄米。

また、ブルガーグルテンフリーとは何ですか？

ブルグルは小麦から作られているため、グルテンが含まれていることに注意してください。セリアック病やグルテン過敏症の人は、キノア、アマランサス、キビなど、グルテンを含まないさまざまな穀物を探索できます。私たちのサイトには、おいしいキノアタブーリサラダのレシピもあります！

すべての小麦にはグルテンが含まれていますか？

グルテンは、小麦、大麦、ライ麦、ライコムギに含まれるタンパク質の総称です。デュラムコムギ、スペルト小麦、ファッロなど、すべての形態の小麦にグルテンが含まれています。ただし、グルテンは、あまり目立たないさまざまな食品の成分でもあります。