あなたが減少見つけることながら-脂肪または一部-脱脂チーズ、2％ミルクで作られ、そして脂肪フリーチーズ、無脂肪牛乳で作られた、スーパーマーケットでは、これらの低-脂肪のオプションは、市場の10％未満にまで追加します全国酪農協議会の代表によります。

上記のほか、モッツァレラチーズのスキム部分とは何ですか？パートスキムモッツァレラ。グランデパートスキムモッツァレラは、全乳のいとこと同じくらいおいしいですが、他のチーズと完全に混ざり合う低乳脂肪含有量です。複雑ではっきりとした乳の風味で際立ち、美しく再加熱します。

また、モッツァレラチーズは健康的な脂肪ですか？

モッツァレラチーズは、他のほとんどのチーズよりもナトリウムとカロリーが低くなっています。 1オンス（28グラム）の全脂肪モッツァレラには（1）が含まれています：カロリー：85。タンパク質：6グラム。

低脂肪チーズはあなたに良いですか？

チーズは、5月の健康上の利点を提供することができますが、心血管疾患や体重増加のリスクのものは、低低-ナトリウムを選択する必要があります-脂肪チーズを。プロセスチーズと「チーズ食品」には追加の脂肪と塩が含まれている可能性が高いため、天然であるが低脂肪の乳製品を選択してください。