これを考慮して、ツナサンドイッチには何カロリーありますか？

栄養成分表

カロリー679	（2842 kJ）
総脂質	40.5 g	62％
飽和脂肪	6.5 g	33％
コレステロール	50mg	17％
ナトリウム	980mg	41％

さらに、マヨネーズのマグロは何カロリーありますか？マグロは健康食品です。しかし、人々がツナサラダを作るとき、彼らはマヨネーズに船外に出て、余分なカロリーと脂肪を大量に加える傾向があります。マヨネーズ1カップには、なんと1440カロリー、160グラムの脂肪、24グラムの飽和脂肪が含まれています。それはまたあなたの毎日の推奨量のナトリウムのほぼ50パーセントに取り組みます。

人々はまた、小麦パンのツナサンドイッチに何個の炭水化物が入っているのかと尋ねます。

栄養成分表

サービングあたりの金額		％1日摂取量*
コレステロール（mg）	20	7 ％
ナトリウム（mg）	590	25％
総炭水化物（g）	33	11％
食物繊維（g）	2	8％

マヨネーズ入りのマグロは減量に良いですか？

減量ダイエットをしている多くの人は、タンパク質のレベルが高いためにマグロに目を向けます。3オンスのビンナガマグロには20gのタンパク質が含まれていますが、カロリーは約100カロリーです。マヨネーズ1カップは1400カロリー以上と24gの脂肪が含まれています。だから、ツナサラダは、迅速、高カロリー、脂肪食品に健康的なダイエット食品から行くことができます。