「すくい取った」ベーグルの重さは約4.0オンスでした。そして113g、これは293カロリーと63gの炭水化物に相当します。

同様に、すくい取ったベーグルはより健康的ですか？すくうことでベーグルのカロリーを半分に減らすことができます。すくい取ったベーグルを半分食べると、半分のベーグルを食べるのと同じカロリーになりますが、もっと食べているようです。あなたの脳をだますことはあなたをより豊かに感じさせます。

その中で、すくい取ったプンパーニッケルベーグルには何カロリーありますか？

栄養成分表

すくい取ったベーグルとは何ですか？

「ベーグルをすくうことで、重要なものを見逃すことはありませんが、余分なカロリーや炭水化物を減らすのに役立ちます」と彼らは主張します。しかし、節約されるカロリーの数は最小限であり、他の専門家は反論しています。 「あなたはそれをすくうことにより、最大75カロリーを保存している、」栄養士マリッサリペットは主張します。