コーラやスプライトのカロリーはもっとありますか？

勝者：コーク

コーラの缶は90カロリーですが、スプライトの缶はなんと142カロリーです。コーラは明らかに勝者です。

では、コーラとスプライトのどちらが良いですか？

主な違いは、コーラにはカフェインが含まれていることです。もちろん、カフェインには覚醒剤と利尿剤の特性があります。しかし、あなたの体はこれらを打ち消すためにすぐに適応します。スプライトには、より多くのナトリウムが含まれている可能性があります（1つの情報源によると）。

また、スプライトは他のソーダよりも健康的ですか？それでも、その高い添加糖含有量は、エネルギーの迅速なブーストを提供することができます。とは言うものの、スプライトやその他の甘いソーダは健康的な食事に制限する必要があります。スプライトゼロシュガーは無糖ですが、それに含まれる人工甘味料の健康への影響は十分に研究されておらず、より健康的な代替品が存在します。

このうち、コーラやスプライトにはもっと砂糖が入っていますか？

Action on Sugarの調査では、コカコーラ、ドクターペッパー、ペプシ、ファンタオレンジ、7UPなど、世界中の274種類の砂糖入り清涼飲料をレビューしました。一方、ポーランド、オーストリアのスプライトは砂糖の19グラム、砂糖の5杯と同じが含まれています。

カロリーが最も高い清涼飲料はどれですか？

コカコーラの12オンスの缶は140カロリーで、同じサイズのペプシは150カロリーです。しかし、これらの11種類の甘い飲み物の缶またはボトルにはさらに多くのものがあります。

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最も健康的なソーダは何ですか？

これが最も健康的な10人です：

シュウェップのジンジャーエール。シーグラムよりもカロリーが20％多くなっています。
セロリ風味のソーダであるブラウン博士のセルレイ。変。
カナダドライジンジャーエール。
スプライト。
セブンアップ。
コカコーラ。ペプシは1缶あたり10カロリー余分にあるため、12位になりました。
チェリーセブンアップ。
チェリー風味のピブエクストラ。

砂糖が最も少ない清涼飲料はどれですか？

これがあなたの好きなソフトドリンクのための8つの低糖または無糖のコンパニオンです：

コカ・コーラクラシック。コカ・コーラクラシックは、1886年から愛用されており、世界で最も人気のあるソフトドリンクです。
スプライト。
ドクターペッパー。
ファンタ。
リルト。
パワーエイド。
オアシス。
シュウェップス。

飲むのに最も安全なソーダは何ですか？

世界で最も健康的な10のソーダ

シュウェップのジンジャーエール。シーグラムよりもカロリーが20％多くなっています。
セロリ風味のソーダであるブラウン博士のセルレイ。変。
カナダドライジンジャーエール。
スプライト。
セブンアップ。
コカコーラ。ペプシは1缶あたり10カロリー余分にあるため、12位になりました。
チェリーセブンアップ。
チェリー風味のピブエクストラ。

砂糖が最も多いソーダはどれですか？

ペプシは実際には、39グラムの砂糖を摂取するコーラよりも多くの砂糖を含んでいます。

コーラとペプシのどちらが大きいですか？

ペプシビートコーラ。そもそも、ペプシコはコカ・コーラよりも大きな会社です。直近の四半期の同社の収益は640億ドルで、コカ・コーラのほぼ2倍でした。表3を参照してください。

コーラやマウンテンデューはあなたにとって悪いですか？

ビデオはまた、マウンテンデューの有機クエン酸がコカコーラのリン酸よりも歯のエナメル質に大きなダメージを与える理由を説明しています。したがって、露をすることにした場合は、すぐに歯を磨くことを忘れないでください。

スプライトはお腹に良いですか？

主張：平らなソーダを飲むと胃のむかつきを和らげることができます。ソフトドリンクが薬用と見なされることはめったにありません。迅速で人気のある治療法は、通常、コーラ、ジンジャーエール、または透明なソーダの形で、わずかなフィズで胃を落ち着かせ、嘔吐や下痢によって失われた水分やブドウ糖を補給するのに役立つと言われています。

どうやってソーダを飲むのをやめますか？

専門家によると、ソーダをあまり飲むのをやめたい場合は、基本的に4つのステップになります。

あなたの心を作りなさい。あなたはそれをあきらめることを決心しなければなりません、とジェイコブソンは言います。
ダイエットソーダに切り替えます。
カフェインフリーに。
代替品を買いだめします。

健康的なソーダはありますか？

ヘルシーソーダ

IZZEスパークリングジュース、4フレーバーバラエティパック、8.4 Fl Oz（24カウント）
スイッチスパークリングジュース、バラエティパック、8-Fl。
Zevia Zero Calorie Soda、Cola、Naturally Sweetened Soda、（24）12オンス缶;コーラ風味の炭酸ソーダ;さわやかで風味豊か、砂糖を使わない美味しい自然な甘さ。
樹液！

コーラゼロはコーラより健康ですか？

コーラゼロは無糖です。しかし、それに含まれる砂糖代替品は、糖尿病のリスクを減らしたいと考えている人々にとって必ずしも健康的な選択肢ではないかもしれません。 66,118人の女性を対象とした14年間の研究では、人工的に甘味を付けた飲料を飲むことと2型糖尿病のリスクの増加との関連が観察されました（16）。

砂糖が入っていない飲み物は何ですか？

砂糖を含まない飲み物のリスト

アイスティーまたはホットティー。お茶は非常に幅広いカテゴリーの飲料です。
レモンまたはライムの水。
スパークリングウォーター：フレーバーまたはフレーバーなし。
コーヒー。
5。
絞りたてのミントレモネード。
ココナッツウォーター。
紅茶キノコ。

水以外で最も健康的な飲み物は何ですか？

1/12。スマートスワップ。間違いなく：水は完璧な飲み物です。
2/12。チョコレートミルク。このおやつは学校の食堂を思い出させるかもしれませんが、大人にとってもカルシウムが豊富な良い選択です。
3/12。スウィートティー。
4/12。オレンジジュース。
5/12。チャイラテ。
6/12。レモネード。
7/12。ホットチョコレート。
8/12。アップルサイダー。

糖尿病患者はスプライトを飲むことができますか？

甘い飲み物を飲むことも、2型糖尿病を発症するリスク因子です。血糖値を抑えたり、体重を管理したりする場合は、ダイエットソーダを選択することをお勧めします。カロリーと砂糖が少ないダイエットソーダは、甘い飲み物の良い代替品のようです。

砂糖とカフェインが最も多いソーダはどれですか？

ソフトドリンク	サービングのサイズ	カフェイン（mg）
ペプシゼロシュガー	20オンス	115
マウンテンデュー-ダイエットまたはレギュラー	20オンス	91
ダイエットコーラ	20オンス	76
コーラとコショウのソフトドリンクに関するFDAの公式制限	12オンス	71

砂糖の量が最も少ないジュースはどれですか？

3.ビート

ビートジュース1カップ（240 ml）は（12）を提供します：
ほとんどの野菜は果物よりも糖分が自然に少ないため、糖分は比較的少なくなっています（13）。
さらに、ビートはベタレインの優れた供給源であり、ベタレインは野菜に深紅色を与える色素です。

ゼビアソーダは健康ですか？

ゼビアソーダ

従来のソーダやダイエットソーダのより健康的な代替品であるゼビアには、風味を犠牲にすることなく人工成分が含まれていません。植物由来のステビアの葉の抽出物で甘くされ、14のおいしいフレーバーで利用できる、私たちはあなたとあなたの家族が切望する自然に甘くされたポップです。

ジンジャーエールはあなたに良いですか？

健康への影響

ジンジャーエールは、他の生姜製品や他の非生姜風味の炭酸飲料と同様に、消化不良や乗り物酔いの家庭薬として推奨されることがよくあります。また、咳や喉の痛みを和らげるために使用されます。ジンジャーエールは通常、清澄流動食の人に受け入れられます。