黒コショウの11の科学に裏打ちされた健康上の利点

• 抗酸化物質が豊富です。フリーラジカルは、細胞に損傷を与える可能性のある不安定な分子です。
• 抗炎症作用があります。
• あなたの脳に利益をもたらす可能性があります。
• 血糖コントロールを改善する可能性があります。
• コレステロール値を下げる可能性があります。
• ガンと戦う性質を持っているかもしれません。
• 用途の広いスパイス。

同様に、黒コショウはあなたの肝臓に良いですか？ CF-1アルビノマウスの肝機能に対するピペリンの効果。背景：ピペリンは、黒コショウとして一般に知られているパイパーニグラムから分離されています。以前の研究は、さまざまな健康状態におけるピペリンの有益な効果を示しています。さらに、それは多くの薬のための強力なバイオエンハンサーです。

また、知っておくべきことは、黒コショウはあなたの免疫システムに良いですか？

1.黒胡椒：ある研究によると、黒胡椒を導入すると、いくつかの種類のバクテリアが生息していたことがわかりました。黒コショウには、抗炎症作用、抗酸化作用、抗菌作用、解熱作用だけでなく、免疫力を高める作用も含まれている可能性があると結論付けられました。

なぜブラックペッパーはあなたにとって悪いのですか？

黒コショウは、食品や料理に使用される一般的な量で、人間が消費するのに安全であると考えられています（2）。しかし、黒コショウを大量に食べたり、高用量のサプリメントを摂取したりすると、喉や胃の灼熱感などの有害な副作用を引き起こす可能性があります（23）。