ウイスキー、ウォッカ、ブランデー、ジン、テキーラ、その他の純粋なアルコールは炭水化物がゼロであるため、低炭水化物ダイエットで問題ありません。ジュース、ソフトドリンク、または甘いクリームのような他の甘味料を加えないでください。ゼロ炭水化物ジンに強壮剤を加えると、炭水化物が1食あたり16グラムに増えます！炭水化物を含まない夏の飲み物の代わりに、ウォッカ、ソーダ水、ライムを用意してください。

上記のほかに、カロリーが最も少ないラム酒はどれですか？マリブラム＆ダイエットコーララムは間違いなく低カロリーのアルコールではありません。ただし、マリブブランドのココナッツラム酒は1オンスあたり51カロリーで、ほとんどのカロリーよりも少なくなっています。

同様に、カロリーが最も低いウォッカはどれですか？

以下のより具体的なブランド統計を確認してください。カロリーが最も低いものから最も高いものへと並べられています。

• ケテルワン。 1.5オンスのショットあたり96カロリー。
• アブソルート。 1.5オンスのショットあたり96カロリー。
• ベルヴェデーレ。 1.5オンスのショットあたり96カロリー。
• ストリチナヤ。 1.5オンスのショットあたり96カロリー。
• スミノフウォッカ（レッドラベル）
• ロイヤルゲート。
• ポポフウォッカ（80プルーフ）
• ボーマンのウォッカ。

アルコールを飲んでも体重を減らすことはできますか？

はい、あなたはアルコールを飲んで体重を減らすことができます。あまりにも多くのアルコールはあなたの減量を妨げることができ、また、体重増加につながることができます。重要なことは、あなたが効果アルコールは、それがあなたの減量を遅らせることができ、そしてどのようにあなたの減量の目標を妨害せずにドリンクを楽しむ方法を、あなたの体の上にあります理解していることです。