同様に、なぜ家庭料理がファーストフードよりも優れているのかという質問があります。

家庭料理は、一般的にファーストフード店での食事よりもカロリーと脂肪分が少なくなります。自宅で食べることは少ないカロリー、炭水化物、糖、および脂肪を消費する、など、さまざまな健康効果の弾幕にリンクされています。自宅で調理して健康的なオプションであるが、それはまた、あなたのお金を節約します。

第二に、家庭料理を食べる方が健康的ですか？研究によると、家庭で調理された食事を定期的に食べる人々は、より幸せで健康的であり、砂糖や加工食品の消費量が少ない傾向があり、その結果、エネルギーレベルが高くなり、メンタルヘルスが向上する可能性があります。家で食べる-週に5日以上調理された食事は、より長い寿命とさえ関連しています。

このように、ファーストフードと自家製食品の違いは何ですか？

ファーストフードと自家製食品のもう1つの違いは、ナトリウム含有量です。家庭では、食事の味付けに使用する塩の量を減らす傾向がありますが、レストランやファーストフード店では、風味を高めるためにたっぷりの量を使用しています。食品添加物や防腐剤にも塩が含まれています。

ファーストフードは家庭料理より安いですか？

この図は、一般的な信念に反して、ファーストフードは家庭料理に比べて手頃な価格とはほど遠いことを示しています。ビッグマック2個、チーズバーガー、チキンマックナゲット6個、ミディアムフライ2個とスモールフライ2個、ミディアム2個、スモールソーダ2個のファーストフードミール：27.89ドル。