1.ニワトコを水と一緒に大きな非反応性の鍋に入れます。沸騰させる、その後、低沸騰に熱を削減し、柔らかく、柔らかくなるまで、15〜20分間煮ます。

また、ニワトコは有毒ですか？アメリカのエルダーベリー（セイヨウニワトコL.種子は、ブラックエルダーの葉と根はすべての人間に有毒で、茎。彼らは、シアン化物誘導配糖体が含まれている。これらのシアン化物誘導配糖体の十分な量を食べるの有毒な蓄積を引き起こす可能性があります体内のシアン化物とあなたをかなり病気にします。

同様に、ニワトコで何ができるのかと聞かれます。

ニワトコは伝統的に次のように使用されてきました。

1. コレステロールを下げる。
2. 視力を改善します。
3. 免疫システムを高めるために。
4. 心臓の健康を改善します。
5. 咳、風邪、インフルエンザに。
6. 扁桃炎のような細菌やウイルス感染症のために。
7. 関節炎を治療する。
8. 抗炎症剤として。

乾燥したニワトコはどのように調理しますか？

手順

1. 水とニワトコを小さな鍋に入れます。
2. ウコンとシナモンを追加します。
3. 沸騰させ、火を弱め、15分ほど煮ます。
4. 火から下ろし、約5分間冷まします。
5. 最後に、細かいメッシュのストレーナーを通して濾し、個々のマグカップに注ぎます。
6. 使用する場合は生の蜂蜜を入れてかき混ぜます。
7. 楽しみ！