おいしいことに加えて、むしゃむしゃとなると、コーンチップスは適度に楽しむとダイエットに健康的な選択肢になります。むしゃむしゃしながら、あなたが「受け取るでしょうその他の栄養素は、心臓血管の健康を改善するためにリンクされているカルシウム、銅、鉄、マグネシウム、亜鉛が含まれます。

続いて、質問は、トルティーヤチップスはポテトチップスよりもあなたにとって良いですか？ポテトチップスは、トルティーヤチップスよりも1食あたり15カロリー多く、悪いスタートを切ります。どちらのチップも、タンパク質と繊維に関してはほとんど提供できないので、それは魅力です。しかし、脂肪は物事を面白くします。トルティーヤチップスはポテトチップスよりも飽和脂肪が少ないですが、トランス脂肪もほぼ10倍あります。

また、トルティーヤチップスの健康的な代替品は何ですか？

全国ナチョスデー：10種類のヘルシーなトルティーヤチップス

• セロリ。
• ケールチップス。
• スライスした山芋。
• アップルスライス。
• フラックスクラッカー。
• バナナチップ。
• ズッキーニチップス。
• きゅうりのスライス。

チップスとサルサは健康的なスナックですか？

より健康的な食事を始める簡単な方法は、より栄養価の高いスナックを摂取することです。授業の前にチップの袋をつかむのではなく、全粒粉のトルティーヤチップスとサルサは素晴らしい代替品になります。サルサは、ナトリウム、脂肪、カロリーの摂取量を最小限に抑えながら、野菜の摂取量を増やすのに役立ちます。