これがあなたが見つける（そして愛する）最も健康的なものです。

• Beanitosホワイトビーンスキニーディッパー。
• 単に7つのキノアチップ。
• 健康アボカドオイルポテトチップス。
• フリルオーブン焼きオリジナル。
• Garden of Eatin 'ブルーコーントルティーヤチップス。
• プリングルズリデュースドファットオリジナル。
• 健康ケトルスタイルのオリーブオイルポテトチップス。

トルティーヤチップスはあなたにとって悪いですか？あなたの頼りになるのがチップの袋であるなら、あなたは一人ではありません。ブルーコーンのトルティーヤチップスは、ブルーコーンの抗酸化物質が含まれているため、ポテトチップスや通常のトルティーヤチップスよりもわずかに健康的ですが、揚げるプロセスによってこれらの利点の一部が損なわれる可能性があると彼女は付け加えています。

さらに、メキシコ料理店ではどのようなチップスを使用していますか？

トルティーヤチップスは、メキシコではトトポスとして知られています。国境の北にあるトルティーヤチップスとして知られるトトポスは、アメリカンスタイルのメキシコ料理レストランでサルサと一緒に前菜として常に提供されるコーントルティーヤの揚げ物または焼きたての三角形です。彼らはまた、ナチョス、そして時にはチラキレスを作るために使用されます。

より健康的な白または黄色のコーントルティーヤチップスはどれですか？

ホワイトコーンが柔らかく、しっとりになりがちトルティーヤが、白と黄色のトウモロコシのトルティーヤはほとんど同じ栄養的です。ブルーコーンは、白や黄色よりもはるかに多くのタンパク質を含み、アントシアニンとともに、より多くのニコチン酸を含んでいます。