デリカテッセンの七面鳥のスライスに何カロリー?

質問者:Leonid Latzarobaster |最終更新日:2020年6月4日
カテゴリ:健康的な生活栄養
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デリターキーまたは鶏の胸肉の1スライスに29カロリーあります。

同様に、七面鳥のランチミートのスライスには何カロリーが含まれていますか?

22カロリー

第二に、七面鳥のサンドイッチのスライスには何カロリーありますか?栄養成分表

カロリー350 (1463 kJ)
総脂質4.5 g 7%
飽和脂肪0 g 0%
コレステロール50mg 17%
ナトリウム2020 mg 84%

これに加えて、2スライスのデリターキーは何カロリーですか?

栄養成分表

カロリー50 (209 kJ)
コレステロール25mg 8%
ナトリウム730mg 30%
総炭水化物3 g 1%
食物繊維0.5g 2%

デリターキーの1食分は何ですか?

七面鳥サービングは2から3オンスの調理された部分です。フードガイドピラミッドは、毎日グループから2〜3人前を提案しています。

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最も健康的なデリミートは何ですか?

脂肪含有量の点で最も健康的なランチミートは七面鳥の胸肉で、1オンスのサービングあたりわずか0.35グラムの総脂肪です。鶏の胸肉にはわずか0.40グラムの脂肪が含まれており、パストラミには1.63グラムの総脂肪が含まれており、飽和脂肪は1グラム未満です。ハムには、2.41グラムの総脂肪と0.82グラムの飽和脂肪が含まれています。

トルコは減量のために健康ですか?

健康上の利点。トルコ健康的なリーンプロテインの優れた供給源であるため、食事に取り入れることが賢明です。ただし、体重減らそうとしている場合は、タイプの肉を慎重に選択し、肌をスキップする必要があります。あなたにとって最高の七面鳥はタンパク質が多いですが、脂肪とカロリーは低いでしょう。

何枚のデリミートが出されますか?

コールドカット:通常、1食あたり2〜3オンスのデリミート(25サービングのデリミートは3〜5ポンドの肉になります)。これは、剃るのではなく、いわゆる「サンドイッチスライス」に基づいています。人々はしばしば剃毛で過負荷になるので、サンドイッチスライスは剃毛よりもさらに進みます。

デリターキーのスライスは何グラムですか?

Toユニットを選択します。
メジャーとユニット名= g =オンス
オンス、オンス(28.35g) 28.35 g 1.00オンス
ポンド、ポンド(16オンス) 453.59 g 16.00オンス
サービング33.00 g 1.16オンス
スライス(3-1 / 2 "スクエア; 6オンスパッケージあたり8) 21.00 g 0.74オンス

七面鳥の肉のスライスは2オンスですか?

七面鳥のスライスオンス数は、七面鳥がデリでカットされる厚さまたは薄さによって異なります。あらかじめパッケージ化された七面鳥のスライスを購入する場合、スライスの重量はブランドによって異なります。七面鳥のほとんどのスライスは、重量が約1または2オンスです。

七面鳥のランチミートは何枚分ですか?

1日あたり2,000カロリーの食事に基づくと、これは必要なカロリーの約1.1パーセントを占めます。ニュートリションアクションヘルスレターは、2オンスに固執することをお勧めします。サンドイッチのランチミート、または2〜3スライス、44〜66カロリーを提供します。

コールドカットターキーはあなたにとって悪いですか?

コールドカットでは、たった1オンスのデリターキーに500 mgを超えるナトリウムが含まれている可能性があるため、ナトリウムはすぐに増えます。一部のコールドカットは飽和脂肪も多く、これは心血管疾患のリスクの増加にも関連しています。

体重を減らすために何カロリーを食べるべきですか?

平均的な女性は、体重を維持するために1日あたり約2,000カロリー食べる必要があり 1週間に1ポンドの体重減らすには1日あたり1,500カロリー食べる必要があります。一方、平均的な男性は、維持するために2,500カロリー、1週間に1ポンドの体重減らすために2,000カロリーを必要とします。ただし、これは多くの要因に依存します。

ハニーハムの2スライスに含まれるカロリーはいくつですか?

デリからの典型的なハムランチョンミートの1スライス(約2オンス)は、37カロリー、5グラムのタンパク質、0グラムの炭水化物、1グラムの脂肪を提供し、最大368ミリグラムのナトリウムを提供できます。

デリターキーのスライスにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか?

栄養成分表
カロリー50 (209 kJ)
食物繊維0 g 0%
砂糖1g
タンパク質9 g
カルシウム0mg

デリターキーのスライスには何個の炭水化物が含まれていますか?

栄養成分表
カロリー50 (209 kJ)
ナトリウム420mg 18%
総炭水化物2 g 1%
砂糖1g
タンパク質9 g

七面鳥の燻製のスライスには何カロリーありますか?

栄養成分表
カロリー50 (209 kJ)
コレステロール25mg 8%
ナトリウム620 mg 26%
総炭水化物4 g 1%
食物繊維0 g 0%

ボアの頭の七面鳥のスライスには何カロリーありますか?

オーブンゴールドローストターキーブレスト
カロリー総脂質タンパク質
60 1g 13 g

七面鳥の胸肉のローストスライスには何カロリーありますか?

栄養成分表
カロリー152 (638 kJ)
食物繊維0 g 0%
砂糖0 g
タンパク質34 g
カルシウム14mg

七面鳥とスイスのサンドイッチは何カロリーですか?

栄養成分表
カロリー510 (2134 kJ)
総炭水化物49 g 16%
食物繊維2 g 8%
砂糖2 g
タンパク質41 g

マヨネーズの七面鳥のサンドイッチには何カロリーありますか?

栄養成分表
カロリー450 (1881 kJ)
総脂質15.5 g 24%
飽和脂肪1.5g 8%
コレステロール60mg 20%
ナトリウム1985 mg 83%