七面鳥のデリカテッセンの肉のカロリーはいくつですか？
質問者：Magalis Lebeau |最終更新日：2020年5月4日
カテゴリ：健康的な生活減量
栄養成分表
| カロリー22 | （91 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 9mg | 3％ |
| ナトリウム | 213 mg | 9％ |
| 総炭水化物 | 0.9 g | 0％ |
| 食物繊維 | 0.1g | 0％ |
栄養成分表
| カロリー350 | （1463 kJ） | |
|---|---|---|
| 総脂質 | 4.5 g | 7％ |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0％ |
| コレステロール | 50mg | 17％ |
| ナトリウム | 2020 mg | 84％ |
同様に、七面鳥のデリミートには炭水化物が含まれていますか？デリ肉はほとんど、彼らは肉、調味料、塩などの単純な成分から作られているという事実のおかげで任意の炭水化物が含まれていません。
これを考慮して、デリターキーの1サービングは何ですか？
七面鳥のサービングは2から3オンスの調理された部分です。フードガイドピラミッドは、毎日肉グループから2〜3人前を提案しています。
デリターキーのスライスには何個の炭水化物が含まれていますか？
栄養成分表
| カロリー50 | （209 kJ） | |
|---|---|---|
| ナトリウム | 540mg | 23％ |
| 総炭水化物 | 1g | 0％ |
| 食物繊維 | 0 g | 0％ |
| 砂糖 | 1g | |
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七面鳥のロールには何カロリーありますか？
栄養成分表
| カロリー152 | （638 kJ） | |
|---|---|---|
| 総炭水化物 | 0 g | 0％ |
| 食物繊維 | 0 g | 0％ |
| 砂糖 | 0 g | |
| タンパク質 | 34 g | |
七面鳥とマヨネーズのサンドイッチには何カロリーありますか？
トマト、レタス、マスタード、マヨネーズを含む99％の無脂肪七面鳥が含まれており、すべて560カロリー、飽和脂肪2.5 g、総脂肪17 g、ナトリウム1,960mgになります。マヨネーズを飛ばすと、60カロリー少なくなります。
体重を減らすために何カロリーを食べるべきですか？
平均的な女性は、体重を維持するために1日あたり約2,000カロリーを食べる必要があり、1週間に1ポンドの体重を減らすには1日あたり1,500カロリーを食べる必要があります。一方、平均的な男性は、維持するために2,500カロリー、1週間に1ポンドの体重を減らすために2,000カロリーを必要とします。ただし、これは多くの要因に依存します。
七面鳥とスイスのサンドイッチは何カロリーですか？
栄養成分表
| カロリー510 | （2134 kJ） | |
|---|---|---|
| 総炭水化物 | 49 g | 16％ |
| 食物繊維 | 2 g | 8％ |
| 砂糖 | 2 g | |
| タンパク質 | 41 g | |
七面鳥のチーズサンドイッチには何カロリーありますか？
栄養成分表
| カロリー602 | （2519 kJ） | |
|---|---|---|
| 総脂質 | 20g | 31％ |
| 飽和脂肪 | 9 g | 45％ |
| トランス脂肪 | 0 g | |
| コレステロール | 90mg | 30％ |
あなたは一日に何カロリーを食べるべきですか？
米国保健省によると、年齢や活動レベルによって異なりますが、成人男性は一般に1日あたり2,000〜3000カロリーを必要とし、成人女性は約1,600〜2,400カロリーを必要とします。体は単に生き残るために多くのカロリーを必要としません。
ローストターキーサンドイッチには何カロリーありますか？
栄養成分表
| カロリー275 | （1151 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 40mg | 13％ |
| ナトリウム | 1020 mg | 43％ |
| 総炭水化物 | 38 g | 13％ |
| 食物繊維 | 4 g | 16％ |
サラダには何カロリーありますか？
Siegel氏によると、1日あたり2,000カロリーの食事をとり、サラダを食事として楽しんでいる場合は、1食あたり500〜600カロリーを超えないようにしてください。
七面鳥の胸肉のローストスライスには何カロリーありますか？
栄養成分表
| カロリー50 | （209 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 25mg | 8％ |
| ナトリウム | 730mg | 30％ |
| 総炭水化物 | 3 g | 1％ |
| 食物繊維 | 0.5g | 2％ |
デリハムのスライスには何カロリーありますか？
デリからの典型的なハムランチョンミート（約2オンス）の一枚のスライスは37カロリー、タンパク質5グラム、炭水化物0グラム、脂肪1グラムを提供し、及びナトリウムの368ミリグラムまで提供することができます。
ケトでデリミートを食べてもいいですか？
肉。たんぱく質が必要ですが、多すぎるとケトーシスを妨げます。ソーセージ、デリミート、ホットドッグ、ペパロニ、サラミ、ベーコンなどの硬化肉は通常許容されますが、最初にそれらの成分を確認してください。
七面鳥のランチミートには炭水化物がいくつありますか？
栄養成分表
| カロリー22 | （91 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 9mg | 3％ |
| ナトリウム | 213 mg | 9％ |
| 総炭水化物 | 0.9 g | 0％ |
| 食物繊維 | 0.1g | 0％ |
ハムはケトにいいですか？
ケトは高脂肪低炭水化物ダイエットです。これらのケトハムとチーズバイトは、温かいまたは冷たいものを食べてもおいしいです。 1つのバッチで20回以上（私は24回）噛み、それぞれ1.5個の正味炭水化物が含まれています！彼らは素晴らしい低炭水化物の朝食またはガーデンサラダまたは他の低炭水化物の側面と組み合わせたおいしいランチを作ります。
トマトはケトですか？
トマトは技術的には果物ですが、ケトダイエットをすることもできますが、炭水化物が少し高いため、他の食品と組み合わせると、1日あたり20グラム以上の正味炭水化物を摂取する可能性があるので注意してください。
ケトでチーズを食べられますか？
良いニュースは、チーズはケトダイエットで食べるのにまったく問題がないということです。たとえば、ほとんどのパンとは異なり、炭水化物とタンパク質の理想的な比率です。多くの場合、白いパスタのボウルよりもはるかに優れた、多くの食事やスナックへの優れた低炭水化物の追加です。チーズは大丈夫です。
ケトにピーナッツバターを食べてもらえますか？
もちろん、高脂肪、低炭水化物の食品を食べると、これらの目標をはるかに簡単に達成できます。当然のことながら、ピーナッツバターはまさにその通りです。それは、炭水化物がかなり少なく、タンパク質が中程度で、脂肪が多いためです。実際、ケトダイエット中に食べることができる最高の食品の1つになっています。
リコッタはケトですか？
リコッタチーズ
少量では、全脂肪リコッタはあなたの食事療法で大丈夫かもしれません。しかし、あなたはそれの大きなボウルに座ることができないでしょう。 「リコッタは炭水化物が多いです。リコッタチーズの1/2カップのサービングには、なんと5 gの炭水化物、14 gのタンパク質、13gの脂肪に対して192カロリーが含まれます。