プレーンワッフルには何カロリーありますか？
質問者：LovepreetMuñiz|最終更新日：2020年1月17日
カテゴリ：健康的な生活減量
栄養成分表
| カロリー218 | （912 kJ） | |
|---|---|---|
| ナトリウム | 383 mg | 16％ |
| 総炭水化物 | 24.7 g | 8％ |
| 食物繊維 | 0.8 g | 3％ |
| 砂糖 | 13.5 g | |
316カロリーレシピの栄養分析に基づく：ワッフル75g、メープルシロップ2杯（15ml）、ライトバニラアイスクリーム1スクープ（100ml）、ライトエアロゾルホイップクリーム8g。
また、ミニワッフルには何カロリーありますか？栄養成分表
| カロリー87 | （362 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 8mg | 3％ |
| ナトリウム | 200mg | 8％ |
| 総炭水化物 | 12.7 g | 4％ |
| 食物繊維 | 0.3g | 1％ |
また、ベルギーワッフルには何カロリーありますか？
360カロリー
| 太い | 15g |
|---|---|
| 炭水化物 | 47 g |
| ファイバ | 2 g |
| タンパク質 | 8g |
ワッフルは太っていますか？
正直に言うと、ワッフルはおいしいかもしれませんが、あなたにとっては必ずしも良いものではありません。それらは通常、白い小麦粉、バター、そしてたくさんの砂糖など、栄養士が制限すると言う成分で作られています。たとえば、IHOPのベルギーワッフルには、590カロリー、29グラムの脂肪、17グラムの砂糖が含まれています。
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ワッフルは砂糖を加えましたか？
パンケーキとワッフルの両方に小麦粉、卵、砂糖、牛乳が含まれています。純粋なメープルシロップはパンケーキシロップよりも良い選択ですが、それでも糖分が多く、食事に空のカロリーが追加されます。アメリカ心臓協会によると、ほとんどの人は、砂糖を追加するための推奨される1日の上限の2〜3倍を消費します（6）。
シロップ入りの2つのエゴワッフルには何カロリーありますか？
栄養成分表
| カロリー95 | （397 kJ） |
|---|---|
| アルコール | 0 g |
| 鉄 | 2mg |
| ビタミンA | 500mg |
| ビタミンC | 0mg |
バターとシロップを入れたベルギーワッフルには何カロリーありますか？
659カロリー
| 太い | 14 g |
|---|---|
| 炭水化物 | 128 g |
| ファイバ | 1g |
| タンパク質 | 5 g |
メープルシロップのワッフルには何カロリーありますか？
栄養成分表
| カロリー529 | （2215 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 135mg | 45％ |
| ナトリウム | 390 mg | 16％ |
| 総炭水化物 | 83 g | 28％ |
| 食物繊維 | 1g | 4％ |
ワッフル全体のカロリーはいくつですか？
栄養成分表
| カロリー85 | （356 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 0mg | 0％ |
| ナトリウム | 200mg | 8％ |
| 総炭水化物 | 13 g | 4％ |
| 食物繊維 | 1.5g | 6％ |
ワッフルハウスのワッフルにはどのくらいのナトリウムが含まれていますか？
栄養成分表
| カロリー90 | （377 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 0mg | 0％ |
| ナトリウム | 300mg | 13％ |
| 総炭水化物 | 16 g | 5％ |
| 食物繊維 | 1g | 4％ |
ワッフルとベルギーワッフルの違いは何ですか？
ベルギーワッフルは、グリッドが深いワッフルアイロンで作られているため、通常のワッフルよりも厚く、多くの場合大きくなります。ベルギーワッフルバッターも通常のワッフルとは少し異なり、バッターを軽くふわふわにするために膨張剤または卵白（このレシピで使用されている）を使用することがよくあります。
ヌテッラのワッフルには何カロリーありますか？
バナナ、キャラメルソース、ヌテッラをトッピングしたワッフル1つには、1,000カロリー以上含まれています。
アイスクリーム入りのワッフルコーンには何カロリーありますか？
栄養成分表
| カロリー140 | （586 kJ） | |
|---|---|---|
| 総炭水化物 | 23 g | 8％ |
| 食物繊維 | 0 g | 0％ |
| 砂糖 | 16 g | |
| タンパク質 | 2 g | |
ベルギーワッフルは何オンスですか？
16オンス
クレープのカロリーはいくつですか？
直径が約10インチのクレープには、90カロリー以下しか含まれていません。これは、1日の推奨消費量である2,000〜2400の3.75〜4.5パーセントにすぎません。炭水化物は新陳代謝を高め、体にエネルギーを与えるため、食事に炭水化物を含める必要があります。
ワッフルメーカーはいくらですか？
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