その上、ターメリックと黒コショウはあなたが体重を減らすのを助けますか？

ウコンに含まれる主要な抗酸化物質はクルクミンです。ウコンは、胃の問題、代謝障害、肥満、その他多くの問題に対処するのに役立つと言われています。大量のターメリックを摂取することは確かに体重を減らす方法ではありませんが、ターメリックは肥満に関連する炎症を軽減すると言われています。

また、ターメリックと一緒に服用してはいけない薬は何ですか？胃酸を減らす薬：ターメリックはこれらの薬の作用を妨げ、胃酸の産生を増加させる可能性があります：

• シメチジン（タガメット）
• ファモチジン（ペプシド）
• ラニチジン（ザンタック）
• エソメプラゾール（ネキシウム）
• オメプラゾール。
• ランソプラゾール（プレバシッド）

これに関して、ターメリックと一緒にどれくらいの黒コショウを飲むべきですか？

小さじ1/20以上の黒コショウで、ターメリックの生物学的利用能が大幅に改善され、ターメリックの利点がさらに強化されます。

ウコンはおなかの脂肪を減らすのに役立ちますか？

それはその健康上の利益のためにインドとアジア全体で何世紀にもわたって使用されてきましたが、ターメリックは効果的な減量方法も発見されました。摂取すると、オレンジのスパイスは体重減少を早め、おなかの脂肪を取り除き、実際に脂肪細胞の形成と拡大を見つけます。