缶詰と冷凍のアーティチョークのハートを使用するどちらも、調理済みのアーティチョークのハートよりも柔らかく、バラバラになりやすいです。使用しているレシピのテクスチャに影響を与えるため、これに注意する必要があるだけです。

アーティチョークの缶詰は調理されていますか？缶詰および冷凍のアーティチョークはすぐに入手でき、調理の準備ができています（労働集約的な新鮮な野菜とは異なります）。ほとんどの缶詰のアーティチョークは弱酸性の食塩水に詰められているので、先に進む前にそれらをすすぎ、乾燥させました。冷凍アーティチョークを電子レンジで解凍し、水気を切りました。

ちょうどそうです、缶詰のアーティチョークの心はあなたに良いですか？

米国農務省による2004年の調査によると、アーティチョークは総抗酸化レベルの点でトップの野菜の1つでした。また、ビタミンCとK、マグネシウム、カリウム、葉酸も含まれています。アーティチョークのハートも瓶詰めまたは缶詰になりますが、Zibdehは最初にナトリウム含有量に注意するように注意しています。

あなたは瓶からアーティチョークの心を食べることができますか？

アーティチョーク、サルーミ、チーズ、オリーブなど、ディナーパーティーのゲストのために前菜の盛り合わせを作りましょう。言い換えれば、アーティチョークを瓶から取り出し、他のすべてのものと一緒に皿に置きます。それをひっかいてください：ちょうどそれらを瓶からまっすぐに食べてください。