Wheat Thinsは、クラフトフーズが所有するナビスコ製の焼き菓子クラッカーです。それらは全粒全粒小麦粉で作られ、さまざまなフレーバーがあります。薄切り肉は、それ自体でスナックとして、またはディップ、チーズ、トッピングと一緒に食べることができます。

また、トリスケットは焼いたり揚げたりしていますか？一度にたくさん食べてはいけません。両方とも焼き上げられていますが、 Triscuitsには基本的に油と塩が含まれており、それぞれにが含まれています。 75グラムの脂肪、20カロリー、30ミリグラムのナトリウム。ウィートシンにはが含まれています。

このように、ウィートシンは健康的なスナックですか？

ウィートシンについては、16個のクラッカー（約1オンス）に130カロリー、4gの脂肪、21gの炭水化物、2gのタンパク質、260mgのナトリウムが含まれています。はい、100％全粒穀物を使用する方が良いですが、それは必ずしもクラッカーが健康的な選択であることを意味するわけではありません。

どのクラッカーが最も健康的ですか？

健康的なクラッカーの例：

• トリスクイットクラッカー。トリスクイットクラッカー成分：全粒小麦、植物油*、海塩。
• メアリーのゴーンクラッカー。
• Crunchmasterマルチシードクラッカー。
• ウィートシン。
• ブレトンマルチグレインクラッカー。
• 全粒金金魚。
• テーブルウォータークラッカー。
• Cheez-Itクラッカー。