ほとんどの食物アレルギーは、牛乳、卵、木の実、ピーナッツ、甲殻類、魚、大豆、小麦の8つの食品によって引き起こされます。食物不耐性とは異なり、食物アレルギーは、免疫系が食物中のタンパク質の一部を有害であると誤って識別することによって引き起こされます。

さらに、14の食物アレルゲンは何ですか？ 14のアレルゲンは次のとおりです。

• セロリ。
• グルテンを含むシリアル–小麦（スペルト小麦やコーラサンなど）、ライ麦、大麦、オーツ麦など。
• 甲殻類–エビ、カニ、アカザエビなど。
• 卵。
• 魚。
• ルパン。
• ミルク。
• 軟体動物–ムール貝やカキなど。

同様に、最もまれなアレルギーは何ですか？

水（水アレルギー性蕁麻疹）世界中で知られている症例はほんの一握りであり、水アレルギーは最もまれなものの1つです。ホリーを教えてくれる：「水アレルギーは、水との接触がじんましんを引き起こす可能性が物理的蕁麻疹のまれな形態、発疹および/または血管性浮腫です。

皮膚アレルギーでは何を食べるべきですか？

あなたのアレルギー症状を緩和することがあります食べることができるものがあります。アレルギーを抑えるのに役立つ可能性のある6つの食品

• タマネギ、ピーマン、ベリー、パセリにはすべてケルセチンが含まれています。
• キウイはビタミンCが豊富なファジーフルーツです。
• パイナップルにはブロメラインと呼ばれる酵素があります。
• マグロ、サーモン、サバにはオメガ3脂肪酸が含まれています。