青リンゴは脂肪分が少なく、体内の血流を良好に保つのに役立ちます。循環器の改善は心臓病や脳卒中を防ぐことができます。青リンゴにはビタミンKも豊富に含まれているため、血栓を癒すことができます。

続いて、質問は、青リンゴは赤よりも優れているかということです。 「健康上の利点の違いはごくわずかです。しかし、青リンゴは赤リンゴよりもわずかに多くの繊維と少ない炭水化物と砂糖を含んでいる可能性があります」とタックは言いました。抗酸化物質があなたの焦点であるならば、それから赤いリンゴが勝ちます。繰り返しますが、違いはわずかです。

このように、どんな青リンゴがありますか？

緑のリンゴだけのリスト

• グラニースミス。グラニースミスのリンゴほど有名な名前の青リンゴはありません。
• クリスピン。 「むつ」としても知られるクリスピンアップルは、緑色から薄緑色です。
• 静香。
• ピピン。

青リンゴはいつ食べるべきですか？

02/6午前中。研究によると、あなたは朝の時間にリンゴを食べるべきです。これは、リンゴの皮に含まれる食物繊維であるペクチンが豊富に含まれているためです。ほとんどの人は、不適切な睡眠または後期の食習慣に消化の問題を持っているので、右の午前中にりんご、目覚めた後、良いアイデアです。