また、知っておくべきことは、穀物と見なされるものは何ですか？

小麦、米、オート麦、コーンミール、大麦、または他の穀物から作られた任意の食品は、穀物製品です。パン、パスタ、朝食用シリアル、グリッツ、トルティーヤは穀物製品の例です。ポップコーン、米、オートミールなどの食品も穀物グループに含まれています。

続いて、質問は、異なる種類の穀物は何ですか？小麦、オート麦、米、トウモロコシ（メイズ）、大麦、ソルガム、ライ麦、及びアワなどの植物の家族イネ科"からある真の穀物内で見つかった粒の異なる種類の数があります。

また、7つの穀物は何ですか？

7グレインミックスは、ハードウィート、ソフトウィート、ライコムギ、ライ麦、オーツ麦、パール大麦、スペルト小麦を含む7つの全粒穀物のブレンドです。それは丸ごと、浸したり、ひびを入れたりして使用することができ、ベーキングのために小麦粉に粉砕することさえできます。このミックスは、タンパク質、栄養、ビタミン、繊維、フレーバーが豊富で、化学物質やGMOは含まれていません。

エンドウ豆は穀物ですか？

私たちが食べる穀物は草、通称穀物や穀物草のイネ科の種子です。私たちが食べるのは豆やエンドウ豆（種子）であり、時にはさやもあります。このファミリーには、豆、クローバー、アルファルファ、レンズ豆、ピーナッツ、ひよこ豆、ライマメ、大豆などが含まれます。