シロップ（マダルバルナチュラルツリーシロップ）は、カエデとヤシの木の樹液から作られています。レモンデトックスとしても知られているこの食事療法は、30年以上前に自然療法医のスタンリーバロウズによって導入されました。信者は、体重を減らすだけでなく、あなたはより明るく、より注意深く感じ、より透明な肌と目を持っていると言います。

メープルシロップは砂糖よりもあなたに良いですか？血糖インデックスの高い糖は当然ランクは、しかし、メープルシロップは明らかにそれはサトウキビよりも低血糖インデックスを持っているとして、より良いオプションです。リアルメープルシロップのグリセミック指数は54です。リアルメープルシロップは、ブラウンシュガーよりもカルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛、銅、マンガンがかなり多く含まれています。

これに加えて、メープルシロップは蜂蜜よりも健康的ですか？

メープルシロップのカップには819カロリーが含まれていますが、ハチミツのカップにはなんと1031カロリーが含まれています。しかし、ここに問題があります。ハチミツは主に果糖で構成されているため、メープルシロップは実際にはより優れたエネルギー源です。これは体の細胞では使用できません。フルクトースが多すぎると、実際には体に悪影響を及ぼします。

メープルシロップは体重増加を引き起こしますか？

メープルシロップは砂糖で、繊維は付いていません。手段があまりにも多く、それを食べることをあなたの血糖値およびインスリンでスイングを引き起こします。これは、空腹感、潜在的な体重増加、その他の健康への悪影響につながる可能性があります。