この点で、乳糖不耐症の場合、カッテージチーズを食べることができますか？

あなたが乳糖不耐症とドリンクミルクであるか、それらに牛乳と食品を食べる場合は、下痢、ガス、およびけいれんを取得することがあります。カスタード、カッテージチーズ、ヨーグルトなどの一部の乳製品は、ミルクよりも乳糖が少なくなっています。ミルクがお腹を痛めたとしても、食べられるかもしれません。

また、乳糖が最も少ないチーズはどれですか？乳糖の範囲が最も低い9つの最も人気のあるチーズは次のとおりです。

• カマンベール。
• ブリー。 0〜2％の乳糖範囲。
• チェダー（マイルドでシャープな品種）0〜2.1％の乳糖範囲。
• プロヴォローネ。 0〜2.1％の乳糖範囲。
• ゴーダ。 0〜2.2％の乳糖範囲。
• 青。 0〜2.5％の乳糖範囲。
• パルメザン。 0〜3.2％の乳糖範囲。
• スイス。 0〜3.4％の乳糖範囲。

また、カッテージチーズにはどのくらいの乳糖が含まれていますか？

たとえば、カッテージチーズには1食あたり約3グラムの乳糖が含まれていますが、クリームチーズには1グラムしか含まれていません。これは、より硬く熟成したチーズに含まれる量よりもはるかに多くありません。

カッテージチーズには乳製品が含まれていますか？

カッテージチーズは新鮮な未熟チーズであるため、パルメザンチーズ、チェダーチーズ、スイスチーズなどの熟成チーズよりも多くの乳糖が含まれています。さらに、カードにミルクを追加すると、カッテージチーズにはさらに多くの乳糖が含まれる可能性があります。これらの理由から、乳糖不耐症の場合、カッテージチーズは適切な選択ではありません。