バナナマフィンは何カロリーですか?
質問者:バシール・マツーエフ|最終更新日:2020年6月11日
カテゴリ:飲食物のデザートとベーキング
マフィン1つあたりわずか96カロリーで、この食欲をそそる休日を楽しむことができ、それでもスキニージーンズで気分が良くなります。
ちょうどそうです、バナナのマフィンには何カロリーありますか?これらのバナナマフィンは油分がなく、低糖で、それぞれ100カロリー強です。
また、自家製マフィンには何カロリーありますか?既製の欠点市販のマフィンの平均カロリーは次のとおりです。特大マフィン(168グラム):660カロリー。大きなマフィン(139グラム):546カロリー。ミディアムマフィン(113グラム):444カロリー。
また、バナナチョコレートマフィンのカロリーはいくつですか?
栄養成分表
カロリー180 | (752 kJ) | |
---|---|---|
飽和脂肪 | 1.5g | 8% |
トランス脂肪 | 0 g | |
コレステロール | 30mg | 10% |
ナトリウム | 190mg | 8% |
バナナマフィンにはどのくらいのナトリウムが含まれていますか?
レシピノート
- カロリー230脂肪からのカロリー72。
- 脂肪8g12%
- 飽和脂肪5g31%
- コレステロール38mg13%
- ナトリウム207mg9%
- カリウム208mg6%
- 炭水化物35g12%
- ファイバー1g4%
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バナナナッツのマフィンには何カロリーありますか?
栄養成分表
カロリー390 | (1630 kJ) | |
---|---|---|
食物繊維 | 2 g | 8% |
砂糖 | 27 g | |
タンパク質 | 6 g | |
カルシウム | 40mg |
バナナブレッドはダイエットに適していますか?
スキニーバナナブレッド。私のお気に入りのスキニーバナナブレッドのレシピは、油がなく、低糖で、1スライスあたり100カロリー強です。それでも信じられないほどしっとり、完全に甘くておいしいパンを生み出すのは最高の健康的なバナナブレッドレシピです!
マフィンは健康ですか、それとも不健康ですか?
マフィンは、カロリー、脂肪、糖分が非常に多いという評判が悪いです。多くの店で購入したマフィンは大量のカロリーを運びますが、通常はそれぞれ約400カロリー以上ですが、健康的な食事の計画に簡単に合わせることができます。
何カロリー食べればいいですか?
平均的な女性は、体重を維持するために1日あたり約2,000カロリーを食べる必要があり、 1週間に1ポンドの体重を減らすには1日あたり1,500カロリーを食べる必要があります。一方、平均的な男性は、維持するために2,500カロリー、1週間に1ポンドの体重を減らすために2,000カロリーを必要とします。ただし、これは多くの要因に依存します。
1つのブルーベリーマフィンには何カロリーありますか?
ブルーベリーマフィンバトル。平均的なコーヒーショップのブルーベリーマフィンは、健康食品とは言い難いものです。470カロリー近くあり、チョコレートのつや消しドーナツから得られるカロリーのほぼ2倍です。これらのカロリーのほとんどは、精製された炭水化物、主に白い小麦粉とシュガー。
バナナナッツのマフィンはあなたに悪いですか?
バナナやバナナナッツのマフィンは自然に健康に聞こえるかもしれませんが、多くの場合、脂肪と砂糖が含まれています。これらの過剰な栄養素とカロリーは、あなたの心臓を危険にさらすかもしれない過剰な体重に寄与する可能性があります。しかし、バナナにはさらに多くのものがあります!それらは繊維、ビタミンB-6およびビタミンCの良い源です。
チョコレートマフィンのカロリーはいくつですか?
栄養成分表
サービングのサイズ | 1 |
---|---|
カロリー(cal) | 490 |
コストコのチョコチップマフィンのカロリーはいくつですか?
689カロリー
太い | 38 g |
---|---|
炭水化物 | 79 g |
ファイバ | 3 g |
タンパク質 | 10g |
自家製チョコレートチップマフィンのカロリーはいくつですか?
栄養成分表
カロリー210 | (878 kJ) | |
---|---|---|
コレステロール | 35mg | 12% |
ナトリウム | 210mg | 9% |
総炭水化物 | 30g | 10% |
食物繊維 | 0.5g | 2% |
小さなマフィンは何オンスですか?
ミニマフィン錫内の単一のカップは?2 1月8日オンス、これらはあまり一般的であるため、錫当たり6、12、および24のカップを含む錫当たりカップのいくつかの標準的な数があります。
1つのマフィンは何オンスですか?
各マフィンカップは8オンスを保持します。マフィンカップの端まで満たすと。私は3/4カップ( 6オンス)を使用します
自家製ブルーベリーマフィンには炭水化物がいくつ含まれていますか?
材料
カロリー | 190.00 |
---|---|
ナトリウム | 260mg |
総炭水化物 | 32.00 g |
食物繊維 | 1.0 g |
砂糖 | 15.00 g |
バナナのマフィンを一から作るにはどうすればいいですか?
手順
- 別のボウルに、バナナ、ブラウンシュガー、ホワイトシュガー、溶き卵、バニラ、溶かしバターを混ぜます。
- 小麦粉の混合物でよく作り、湿った材料を追加します。湿るまで混ぜます。 (混ぜすぎないでください)
- バッターを10個のマフィンウェルに均等に分けます。
- 18〜20分またはつまようじがきれいになるまで焼く。
スターバックスのシナモンレーズンベーグルには何カロリーありますか?
栄養成分表
カロリー270 | (1130 kJ) | |
---|---|---|
ナトリウム | 370mg | 15% |
総炭水化物 | 58 g | 19% |
食物繊維 | 3 g | 12% |
砂糖 | 11g |
スターバックスのバナナブレッドは何カロリーですか?
栄養成分表
カロリー420 | (1757 kJ) | |
---|---|---|
飽和脂肪 | 3 g | 15% |
トランス脂肪 | 0 g | |
コレステロール | 65mg | 22% |
ナトリウム | 320mg | 13% |