シナモンティーは信じられないほど簡単に作ることができ、食事に取り入れることができます。この飲料を作るための最も簡単な方法は、単に沸騰させ、水と攪拌の1つのカップ（235ミリリットル）にグラウンドシナモンの小さじ1（2.6グラム）を追加することです。シナモンスティックを沸騰したお湯に10〜15分浸してシナモンティーを作ることもできます。

上記のほかに、シナモンティーを飲むのに最適な時期は何ですか？シナモンティーを作るには、沸騰したお湯1カップとシナモンパウダー小さじ1が必要です。それらを混ぜ合わせて、約20〜30分間浸します。効果的な結果を得るために、就寝前に少なくとも30分はシナモンティーを飲みます。

それに対応して、毎日シナモンティーを飲むことはできますか？

就寝時にシナモンティーを飲むと、過度の体重増加を回避でき、体重を減らすのにも役立ちます。心配しないでください、そのお茶の形のほろ苦いスパイスはあなたの味覚に同じように喜ばれるでしょう。夜にシナモンティーを飲むと、体重を減らすのに役立つ場合があります。美味しくてヘルシーな一般的なシナモンティーのレシピです。

シナモンティーの副作用は何ですか？

6シナモンが多すぎることの副作用

• 肝障害を引き起こす可能性があります。 Pinterestで共有します。
• がんのリスクを高める可能性があります。
• 口内炎を引き起こす可能性があります。
• 低血糖を引き起こす可能性があります。
• 呼吸の問題を引き起こす可能性があります。
• 特定の薬と相互作用する可能性があります。