続いて、なぜ足首の捻挫がそれほど一般的であるのかと疑問に思うかもしれません。

あなたの足首は限られた範囲の動きのためだけに設計されているので、最も一般的な足首の怪我（捻挫）は通常、方向の突然の変化または動きの突然のバーストによって引き起こされます。骨折（骨折）は、転倒後または関節が突然の衝撃を受けたときに、足首関節の1つまたは複数の骨に発生する可能性があります。

同様に、捻挫した足首は完全に治癒しますか？軽度の低悪性度の足首の捻挫は、通常、適切な休息とケアを行うことで1〜3週間で治癒します。中程度の怪我は3〜4週間かかる場合があります。足首の靭帯への血流が制限されているため、より重度の足首の怪我は治癒するのに3〜6か月かかる場合があります。

また、どの足首の捻挫が最も一般的であるかを尋ねる人もいるかもしれません。

全体として、発生する最も一般的なタイプの足首捻挫は、逆足首捻挫であり、過度の足底の屈曲と回外により、前距腓靭帯が影響を受けます。

グレード1の足首の捻挫はありますか？

医師は、損傷の量に基づいて、捻挫を3つの「グレード」のいずれかに設定する可能性があります。グレード1 ：足首が痛くなり、わずかに腫れる可能性があります。この場合、靭帯は伸びすぎていますが、裂けていません。グレード2：あなたは靭帯に部分断裂を持っています。