葉はあなたが最も頻繁に使用する植物の一部であり、他のいくつかのハーブとは異なり、皿を圧倒することなくたくさんのディルの葉を使用することができます。ディルは、フェンネル、セロリ、ニンジンなど、家族の他のメンバーとうまく合います。

上記のほかに、ディルは野菜ですか？ディル（Anethum graveolens）は、セロリ科の一年生草本です。アネサム属の唯一の種です。ディルはユーラシア大陸で広く栽培されており、葉や種子はハーブや香辛料として食品の風味付けに使用されています。

また、Dillの最も一般的な使用法は何ですか？

ディルの5つの用途

• ジャガイモに加える：ディルはジャガイモ料理を非常に補完します。
• シーフードの付け合わせ：新鮮なディルの葉を使用して、サーモン、マス、タラを飾ります。
• ライスディッシュ：ライスピラフは、ディルの健康的な部分から恩恵を受けることができます。
• スープとシチュー：ディルは伝統的にボルシチとキュウリのスープに使用されます。

ディルには健康上の利点がありますか？

ディルには、健康上の利点をもたらす微量栄養素が豊富に含まれています。ディルはまた、繊維、葉酸（細胞分裂とDNAの生成に重要）、健康な骨のためのカルシウム、細胞の機能と発達のためのリボフラビン、マンガン、鉄の優れた供給源です。