1ポンドのアスパラガスはどのように見えますか？
質問者：Bentorey Rook |最終更新日：2020年5月2日
カテゴリ：健康的な生活栄養
1ポンドのアスパラガスには12〜15本の槍が含まれており、通常、長さは9〜10インチ、厚さは1 / 2〜3 / 4インチです。 1ポンドのサーブは2〜4人にサービスを提供します。
簡単に言えば、1ポンドのアスパラガスはいくらですか？新鮮なアスパラガス1ポンドは、30〜40の小さい、20〜30の標準、または12〜18の大きいトリミングされていない槍に相当します。
上記のほかに、アスパラガスのサービングはどのように見えますか？米国農務省によると、ほとんどの野菜では、生野菜または調理済み野菜のサービングは1カップと見なされます。しかし、アスパラガスに関しては、蒸しを含むあらゆる方法で調理された野菜の1食分量は1/2カップです。この量は、蒸しアスパラガスの槍全体6個分に相当します。
このように、アスパラガスの茎は何本カップになりますか？
10本の茎
アスパラガス1ポンドには何グラムありますか？
Toユニットを選択します。
| メジャーとユニット名 | = g | =オンス |
|---|---|---|
| ポンド、ポンド（16オンス） | 453.59 g | 16.00オンス |
| カップ | 134.00 g | 4.73オンス |
| 槍、小さい（長さ5 "以下） | 12.00 g | 0.42オンス |
| 槍、中（長さ5-1 / 4 "から7"） | 16.00 g | 0.56オンス |
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なぜアスパラガスはあなたに悪いのですか？
アスパラガスを食べるリスク
「アスパラガスを食べすぎることによる生命を脅かす副作用はありませんが、ガスなどの不快な副作用や、尿への顕著な臭いがあるかもしれません」とフローレス氏は述べています。アスパラガスアレルギーを起こす可能性もありますが、その場合は食べてはいけないと彼女は言いました。 アスパラガスはあなたのために性的に何をしますか？
アスパラガスはビタミンB6と葉酸が豊富で、どちらも覚醒とオルガスムを高めることができます。また、男性と女性の両方の性ホルモンを刺激するビタミンEも自慢です。
1ポンドのアスパラガスはどのように見えますか？
1ポンドのアスパラガスには12〜15本の槍が含まれており、通常、長さは9〜10インチ、厚さは1 / 2〜3 / 4インチです。 1ポンドのサーブは2〜4人にサービスを提供します。
アスパラガスの束とは何ですか？
アスパラガスはギリシャ語のアスパラガスに由来するラテン語で、すべての柔らかい茎や茎を指します。 'ラテン語では、アスパラガスの複数形はアスパラガスです。ただし、アスパラガスの槍をアスパラガスと呼んでも、もっと賢く聞こえるとは思わないでください。これは間違った英語です！
アスパラガスはなぜ健康なのですか？
カロリーが低く、食物繊維、葉酸、ビタミンA、C、Kなどの栄養素が豊富です。さらに、アスパラガスを食べると、体重減少、消化の改善、健康的な妊娠結果、血圧の低下など、多くの潜在的な健康上の利点があります。
なぜアスパラガスは高いのですか？
アスパラガスは、木本植物の緑*シュートを食べる部分であるため、高価です。緑の芽は、植物に短時間しかありません。昔はそのため春先にしか手に入らなかった野菜でしたが、今では世界の他の地域から輸入されています。
アスパラガスの平均価格はいくらですか？
労働基準の不一致は、地元で栽培されたアスパラガスの価格が高いことの重要な要因です。 Zuckermanの従来の方法で栽培されたアスパラガスはファーマーズマーケットで1束3.50ドルで販売されていますが、Capayの有機アスパラガスは5ドルです。
アスパラガスは最も高価な野菜ですか？
野菜の価格を示す国際物価指数はありませんが、ホップシュートは世界で最も高価な野菜の1つと見なされており、貴重なホワイトアスパラガスよりもはるかに高い価格を示しています。ホップ植物が定着した後、それらのビンを薄くする必要があります。
調理したアスパラガス1カップの重さはどれくらいですか？
同等の値
| 量、グラム（g） | 量、オンス（oz） | |
|---|---|---|
| 3/4カップ | 95 g | 3.3オンス |
| 7/8カップ | 110g | 3.9オンス |
| 1カップ | 125 g | 4.4オンス |
| 2カップ | 250 g | 8.8オンス |
一日にどれくらいのアスパラガスを食べることができますか？
4つのアスパラガスの槍には、葉酸の推奨1日摂取量の22％が含まれています。
1ポンドにいくつのカップがありますか？
または、単に2つのカップは1ポンドに相当します。それで、 1ポンドに何杯ですか？ 2カップ。
カップは何グラムですか？
乾物
| カップ | グラム | オンス |
|---|---|---|
| 1/2カップ | 100グラム | 3.55オンス |
| 2/3カップ | 134g | 4.73オンス |
| 3/4カップ | 150g | 5.3オンス |
| 1カップ | 201 g | 7.1オンス |
アスパラガスの半分のカップは何オンスですか？
オンスで調理されたアスパラガスの1/2カップ
| 材料： | |
|---|---|
| グラムキログラムポンドオンス | |
| 計算してください！ | 有効数字：2 3 4 5 |
| 調理アスパラガスの結果1/2米国カップは3.09（〜3 1月8日）オンスの重量を量ります。 （*）（*）または正確に3.0878オンス。すべての値は概算です。 | |
アスパラガスの半分のカップの重さはどれくらいですか？
調理したアスパラガスの1/2カップ（グラム）
| 材料： | |
|---|---|
| グラムキログラムポンドオンス | |
| 計算してください！ | 有効数字：2 3 4 5 |
| 結果調理されたアスパラガスの1 / 2USカップの重さは87.5グラムです。 （*）（*）または正確に87.538グラム。すべての値は概算です。 | |
1つのアスパラガスは何オンスですか？
同等の重量：アスパラガス
| アスパラガス | ||
|---|---|---|
| 槍、中 | 長さ5-1 / 4 "から7" | 0.6オンス |
| 槍、小さい | 長さが5インチ以下 | 0.4オンス |
| 槍の先端 | 長さが2インチ以下 | 0.1オンス |
| カップ | 4.7オンス | |
調理されたアスパラガスのカップには何個の炭水化物が含まれていますか？
アスパラガスの炭水化物
アスパラガスは、低炭水化物ダイエットやケトジェニックダイエットへの優れた添加物であり、ハーフカップのサービングあたりわずか3.7グラムの正味炭水化物を誇っています。内容物のごく一部が単純な炭水化物（つまり砂糖）からのものであるため、血糖値への影響はほとんどなく、グリセミック指数（GI）は15未満です。 アスパラガスはケトですか？
ケトダイエットでは、正味炭水化物が5未満の野菜は、比較的自由に食べることができます。バターやその他のソースと一緒に食べましょう。ほうれん草、ズッキーニ、レタス、アスパラガス、ケールをケトダイエットで食べ過ぎてはいけません。これらはケト野菜と見なすことができます。 1つの中型のコショウは4-7グラムの炭水化物を持つことができます。