感情が最初に来て、思考が後で来ます。これは、私たちが自分の考えを変えたり、感情を消したりすることができないことを意味します。しかし、私たちは自分の考えを使ってそれらの感情に挑戦し、ゆっくりと自分の体にそれらを生み出さないように教えることができます。

上記のほかに、同じことを考え、感じていますか？思考と感情は、ユングのタイプの目録で使用される好みの1つです。残念ながら、思考は思考以上のものであり、感情は過度に感情的またはふわふわであることではないため、命名は少し古風です。彼らは私たちがどのように決定するかについてです：論理を通してまたは人々を考慮することを通して。

したがって、思考は感情に先行しますか、それとも感情は思考に先行しますか？

常識的な答えは、感情が思考に先行するということです。しかし、1950年代にアルバートエリスによって考案された論理的感情行動療法（REBT）と呼ばれる理論があり、思考は感情に先行すると述べています。

思考は感情を駆り立てますか？

これが思考が感情を引き起こすという理解の全体的なポイントだからです：それはあなたがあなたの思考を変えることによってあなたの感情を変えることができることを意味します。気持ちを直接変えることはできません。それはあなたの体の感覚であり、一度それが起こったら、それは起こっています。思考を使わずに直接介入することはできません。