脾臓の気の欠乏は、次のような症状を引き起こす可能性があります。

• 食欲減少。
• 吐き気または下痢。
• ガスまたは膨満感。
• 静脈瘤。
• 痔。
• 酸逆流。
• 朝目覚めるのに苦労。
• 一日中脳の霧。

また、脾臓にはどのような感情が関係していますか？心配は、脾臓と胃、地球の要素に関連する器官の感情です。過度の物思い、心配、不安は私たちの消化能力を弱める可能性があります。

その中で、どうすれば脾臓を強化できますか？

ゴマ、カボチャまたはヒマワリの種、マメ科植物、腎臓豆、軽く調理した野菜、少量の赤身の肉、イチジク、ココナッツ、ブドウ、さくらんぼ、日付、ジャガイモ、サツマイモ、玄米、オート麦、米、生姜、春玉ねぎ、puお茶は、この器官にとって最高の料理の1つです。

気の欠乏の原因は何ですか？

気を弱めると考えられているさまざまな身体的および感情的な状態があります。最も一般的な原因の中には、慢性ストレスと睡眠不足があります。これらは両方とも、免疫機能を妨害し、うつ病や燃え尽き症候群のリスクを高める可能性のあるストレスホルモンのコルチゾールを上昇させる可能性があります。