葉酸が少ない原因は何ですか？
質問者：Elinor Zavarte |最終更新日：2020年4月30日
カテゴリ：健康的な生活栄養
新鮮な果物、野菜、および強化シリアルが少ない食事は、葉酸欠乏症の主な原因です。さらに、あなたの食べ物を過度に調理すると、ビタミンが破壊されることがあります。あなたは十分な葉酸が豊富な食品を食べていない場合はあなたの体の葉酸レベルは、わずか数週間で低くなることができます。
また、低葉酸は癌の兆候である可能性がありますか？がん。研究によると、葉酸欠乏症は結腸がんなどの一部のがんのリスクを高める可能性があります。
第二に、低葉酸は危険ですか？このタイプの貧血のほとんどの症例は簡単に治療できます。深刻な影響はまれです。しかし、あなたが長い間葉酸を摂取していなかった場合、ある種の癌や心臓病を患うリスクが高まります。また、妊娠するのが難しいと感じるかもしれません。
したがって、葉酸欠乏症の最初の症状の1つはどれですか？
最初は、葉酸欠乏性貧血の明らかな症状がない場合がありますが、重症化するにつれて、次のことに気付く場合があります。
- 弱さ。
- 頭がおかしい感じ。
- 倦怠感。
- 集中するのに苦労します。
- 過敏性。
- 頭痛。
- 舌が痛い。
- 口や舌の痛み。
低葉酸をどのように扱いますか？
葉酸欠乏性貧血を治療するために、かかりつけ医は通常、葉酸レベルを上げるために毎日葉酸錠剤を処方します。彼らはまたあなたがあなたの葉酸摂取量を増やすことができるようにあなたに食事療法のアドバイスを与えるかもしれません。
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どのような癌が低葉酸を引き起こしますか？
胃癌の症例は通常、ヘリコバクター・ピロリ、悪性貧血、および萎縮性胃炎に関連しています。これらの病状は、通常葉酸欠乏症に見られるビタミンB12欠乏症と共存します。葉酸レベルを評価するときは、ビタミンB12も評価する必要があります。
葉酸欠乏症のリスクがあるのは誰ですか？
この状態を発症する可能性を高める要因には、次のようなものがあります。ビタミン不足の食事を摂る。大量飲酒（アルコールは葉酸の吸収を妨げる）
低葉酸は白血病の兆候である可能性がありますか？
まれに、急性骨髄性白血病が巨赤芽球性貧血と誤診されることがあります。鉄欠乏症は、重度の葉酸欠乏症の存在下でマスクされる可能性があります。葉酸投与後の網状赤血球反応の鈍化は、この可能性の重要な兆候です。
葉酸欠乏症はb12欠乏症と同じですか？
ビタミンB12またはB9（一般に葉酸と呼ばれる）欠乏性貧血は、ビタミンB12または葉酸の不足により、体が正常に機能できない異常に大きな赤血球を生成するときに発生します。たとえば、体に十分な鉄分が含まれていない場合に発生する鉄欠乏性貧血。
葉酸は葉酸と同じですか？
葉酸は、ビタミンB群の一種の総称です。それは葉酸として食品に自然に見られます。葉酸は、サプリメントとして販売され、栄養強化食品に添加される人工バージョンです。葉酸と葉酸は同じ効果があります。
葉酸欠乏症は遺伝性ですか？
遺伝性葉酸吸収不良は、食物から（葉酸と呼ばれる）は、特定のビタミンBを吸収する身体能力を妨害することの障害です。遺伝性の葉酸吸収不良のある人は、白血球の欠乏（白血球減少症）もあり、感染症への感受性が高まります。
なぜ私の医者は葉酸を処方したのですか？
葉酸は、あなたの体が新しい細胞を生成して維持するのを助け、また癌につながる可能性のあるDNAの変化を防ぐのを助けます。薬剤として、葉酸は、葉酸欠乏と葉酸欠乏によって引き起こされる貧血の特定のタイプ（赤血球の欠乏）を治療するために使用されます。
良い葉酸レベルとは何ですか？
血漿で検査を行う場合、葉酸の正常範囲は2〜10 ng / mLです。テストが赤血球で行われる場合、正常範囲は140〜960 ng / mLです。あなたの葉酸の結果が低い場合、それはあなたが持っていることを意味するかもしれません：十分な葉酸を提供しない食事療法。
なぜあなたは葉酸が少ないのですか？
十分な葉酸を食べないと、ほんの数週間で欠乏症につながる可能性があります。体が葉酸を吸収したり、使用可能な形に変換したりするのを妨げる病気や遺伝子変異がある場合にも、欠乏症が発生する可能性があります。葉酸欠乏症は貧血を引き起こす可能性があります。貧血は、赤血球が少なすぎる状態です。
低葉酸レベルとは何ですか？
葉酸-欠乏性貧血は、血中の葉酸の不足です。葉酸はあなたの体が赤血球を作るのを助けるビタミンB群です。低レベルの葉酸は巨赤芽球性貧血を引き起こす可能性があります。この状態では、赤血球は通常よりも大きくなります。これらのセルは少なくなっています。
葉酸の吸収を妨げるものは何ですか？
葉酸欠乏症の原因は次のとおりです。葉酸が消化器系に十分に吸収されない病気（セリアック病やクローン病など）アルコールを飲みすぎます。加熱しすぎた果物や野菜を食べる。
葉酸が豊富な食品は何ですか？
葉酸を含む食品は何ですか？
- ほうれん草などの葉物野菜。
- オレンジジュースなどの柑橘系の果物。
- 豆。
- パン。
- シリアル。
- 米。
- パスタ。
葉酸は鉄と同じですか？
硫酸第一鉄は鉄の一種です。あなたは通常あなたが食べる食物から鉄を得ます。硫酸第一鉄と葉酸は、鉄欠乏性貧血（体内の鉄分が少なすぎるために生じる赤血球の不足）の治療に使用されます。
葉酸は何が良いですか？
葉酸はビタミンB群の1つであり、骨髄で赤血球と白血球を作り、炭水化物をエネルギーに変換し、DNAとRNAを生成するために必要です。妊娠、乳児期、青年期などの急速な成長期には、適切な葉酸摂取が非常に重要です。
葉酸は抜け毛に良いですか？
葉酸は主に健康な細胞の成長に関与しています。これらの細胞には、皮膚組織内だけでなく、髪や爪にも見られる細胞が含まれます。あなたの髪へのそのような影響は、可能な発毛治療手段としての葉酸への関心に拍車をかけました。さらに、葉酸は赤血球を健康に保つのに役立ちます。
バナナにはb12がありますか？
「それは大量のビタミンB6とB12 、そしてマグネシウムとカリウムを含んでいます。それはまたいくらかの繊維とタンパク質を含んでいます。」 Applied Biochemistry and Biotechnology誌の2011年の記事によると、バナナの皮には「ポリフェノール、カロテノイドなどのさまざまな生物活性化合物」も含まれています。