恥の一般的な症状は次のとおりです。

• 消えたい。ほとんどの場合、恥は人々に頭を埋めて消えたいと思うようにさせます—他の人とのつながりから引き離すものは何でも。
• 怒り。人々が恥に反応するもう一つの一般的な方法は、怒りを感じることです。
• 自己非難。
• 中毒。

同様に、どのように恥を克服しますか？次回恥があなたの道に来るとき、これらの5つのヒントを試してください。

1. 恥を光にもたらします。
2. あなたが感じていることを解きほぐしてください。
3. あなたが誰であるかからあなたがしていることを解き放ちます。
4. トリガーを認識します。
5. 接続します。

これに関して、恥を感じるとはどういう意味ですか？

恥。あなたは恥を感じるとき、あなたは何をしたか悪い人と後悔のように感じます。あなたが他の誰かを叱ることによって気分を悪くさせようとしているなら、あなたは彼らを恥じています。何か悪いが発生したときに人々はまた、多くの場合、「恥だこと」、と言う-それは悲しいか、残念だという意味します。

何が有毒な恥を引き起こしますか？

有毒な羞恥心の原因ほとんどの場合、羞恥心は、小児期の慢性的または激しい羞恥心の経験から内面化または有毒になります。子供が激しく叱られたときなど、そのつながりが破られたとき、親子の愛の絆がすぐに修復されない限り、子供たちは孤独で恥ずかしい思いをします。