ビタミンK.図のいつもの毎日の摂取量を超える行かないとあなたがそうイチジクを食べるようになる計画は、一部の人に下剤効果を有することができます。これは便秘の治療に役立ちますが、イチジクを食べすぎると便が緩んだり下痢を引き起こしたりする可能性があります。あなた自身が、あなたの摂取量のカットバックをイチジクを食べた後にトイレに実行している見つけた場合。

同様に、イチジクを食べることの利点は何ですか？イチジクは、天然の糖分、ミネラル、水溶性食物繊維を多く含んでいます。イチジクはカリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、銅などのミネラルが豊富で、健康とウェルネスに寄与する抗酸化ビタミンAとKの優れた供給源です。

その結果、イチジクはあなたの胃を混乱させますか？

特に乾燥イチジク- -イチジクので、消化器症状があまりにも多くのイチジクを食べ、高繊維含有量を持って下痢を引き起こす可能性があります。

イチジクのハチを食べますか？

図は、女性の外骨格ダウンその休憩フィシン酵素が含まれています。まあ、ほとんど。あなたが共生を通じて受粉イチジクを食べるときは、技術的にも、ハチを食べています。しかし、イチジクのハチは非常に小さく、通常は約1.5ミリメートルの長さです。