骨粗鬆症の原因と危険因子は何ですか？
質問者：Idelia Castel |最終更新日：2020年4月5日
カテゴリ：医療の骨と関節の状態
骨粗鬆症を発症するリスクを高める要因は次のとおりです。
- 女性の性別、白人またはアジア人種、薄くて小さい体のフレーム、および骨粗鬆症の家族歴。
- 喫煙、過度のアルコールとカフェインの消費、運動不足、カルシウムの少ない食事。
- 栄養不良と一般的な健康状態の悪さ。
骨粗鬆症の主な原因は、特定のホルモン、特に女性のエストロゲンと男性のアンドロゲンの不足です。女性、特に60歳以上の女性は、この病気と頻繁に診断されます。閉経はエストロゲンレベルの低下を伴い、女性の骨粗鬆症のリスクを高めます。
また、骨粗鬆症のクイズレットの危険因子は何ですか？骨粗鬆症の危険因子。年齢、すべての女性、早発閉経、家族歴、喫煙、アルコールの大量/定期的な使用、低体重、食事摂取量の不足、座りがちな生活習慣またはベッド制限。
その中で、骨量減少の危険因子は何ですか？
小さいフレームまたは薄いこと。痩せた人やフレームが小さい人は、骨粗鬆症を発症する可能性が高くなります。しかし、太りすぎであると、女性は2型糖尿病、高血圧、冠状動脈疾患（CAD）などの他の深刻な病状のリスクにさらされます。
早期発症型骨粗鬆症の原因は何ですか？
閉経前骨粗鬆症の危険因子「遺伝学、プレドニゾンなどの薬物療法、セリアック病やクローン病などの特定の疾患、および癌治療はすべて、早期発症骨粗鬆症の考えられる原因です。」
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骨粗鬆症の影響を最も受けている骨はどれですか？
骨粗鬆症関連の骨折は、最も一般的には股関節、手首、または脊椎で発生します。骨は生きている組織であり、絶えず分解されて交換されています。骨粗鬆症は、新しい骨の作成が古い骨の喪失に追いついていないときに発生します。
骨粗鬆症は治りますか？
あなたの医者はおそらく薬とライフスタイルの変更を処方するでしょう。これらのライフスタイルの変化には、カルシウムとビタミンDの摂取量を増やすことや、適切な運動をすることが含まれます。骨粗鬆症の治療法はありませんが、適切な治療はあなたの骨を保護し強化するのに役立ちます。
骨粗鬆症が最も少ない国はどこですか？
股関節骨折率は、温帯気候に住む白人女性で最も高く、地中海およびアジア諸国の女性でやや低く、アフリカの女性で最も低くなっています（9、10、12）。
骨粗鬆症にはさまざまなレベルがありますか？
Tスコア
| レベル | 意味 |
|---|---|
| 骨粗鬆症 | 骨密度は若年成人の平均より2.5SD以上低い（-2.5 SD以下）。 |
| 重度の（確立された）骨粗鬆症 | 骨密度は若年成人の平均より2.5SD以上低く、1つ以上の骨粗鬆症性骨折がありました。 |
バナナは骨に良いですか？
パイナップル、イチゴ、オレンジ、リンゴ、バナナ、グアバを食べましょう。これらの果物にはすべてビタミンCが含まれており、これにより骨が強化されます。濃い緑色の葉野菜を含む他の新鮮な野菜とは別に、骨の健康を助けます。それらはカルシウムを提供し、骨をより強く保ちます。
骨粗鬆症はどれくらい危険ですか？
骨粗鬆症は深刻で、時には致命的な状態です。骨粗鬆症は股関節骨折を引き起こし、Sellmeyerによれば、約25％の人が股関節骨折後の最初の6〜12か月以内に死亡します。
骨粗鬆症はどのくらい早く進行しますか？
女性の場合、骨量減少は閉経後の最初の数年間で最も速くなりますが、閉経後の数年間は徐々に続きます。骨密度の低下が起こると、骨粗鬆症が発症する可能性があります。このプロセスは男性では10年遅くなります。
ミルクは骨粗鬆症を助けますか？
以前の研究では、牛乳に含まれるカルシウムが骨を強化し、骨粗鬆症を予防するのに役立つことが示されています。骨の健康に対するこれらの利点により、米国の保健当局は健康的な食事の一部としてミルクを推奨するようになりました。
骨粗鬆症の5つの危険因子は何ですか？
骨粗鬆症を発症するリスクを高める要因は次のとおりです。
- 女性の性別、白人またはアジア人種、薄くて小さい体のフレーム、および骨粗鬆症の家族歴。
- 喫煙、過度のアルコールとカフェインの消費、運動不足、カルシウムの少ない食事。
- 栄養不良と一般的な健康状態の悪さ。
骨密度を再構築できますか？
しかし、それらは骨密度の低い女性にとって特に重要です。若い頃の骨密度を取り戻すことはできませんが、診断後も急激に骨が薄くなるのを防ぐことができます。ここでは、より良い骨の健康への道であなたを助けるために5ライフスタイルの段階の内訳です。
骨粗鬆症のリスクが高いのは誰ですか？
50歳以上の女性が骨粗鬆症を発症する可能性が最も高い人です。状態は男性より女性で4倍ありそうです。女性のより軽く、より薄い骨とより長い寿命は、女性がより高いリスクを持っている理由の一部です。
骨粗鬆症の人の平均余命はどれくらいですか？
骨粗鬆症の人は早期に死亡するリスクが高いという報告にもかかわらず、新しい研究では、新たに診断および治療された骨粗鬆症患者の平均余命は、75歳未満の女性と60歳未満の男性で15年を超えることがわかりました。
どの食品が骨密度を高めますか？
カルシウムの良い供給源は次のとおりです。
- ミルク、チーズ、その他の乳製品。
- ブロッコリー、キャベツ、オクラなどの緑の葉野菜。ほうれん草は含まれません。
- 大豆。
- 豆腐。
- カルシウムを加えた大豆飲料。
- ナッツ。
- パンや強化小麦粉で作られたもの。
- イワシやピルチャードなどの骨を食べる魚。
カルシウムサプリメントは有害ですか？
潜在的な健康リスクの増加。
カルシウムサプリメントの過剰摂取は、腎臓のリスクが高く、心血管疾患や前立腺癌のリスクが高い可能性があります。 良いFRAXスコアとは何ですか？
70歳以上の股関節骨折のFRAXスコアが5％を超える場合は、ライフスタイルの変更とともに治療を検討する必要があることを意味します。 FRAXスコアは低くなりますが、年齢が若い場合は、治療または少なくとも医師の監督が必要になる場合があります。
カルシウムの吸収を阻害するものは何ですか？
消費されたすべてのカルシウムが実際に腸に吸収されるわけではありません。食品の他の成分：一部の植物に自然に見られるフィチン酸とシュウ酸はカルシウムに結合し、その吸収を阻害する可能性があります。シュウ酸のレベルが高い食品には、ほうれん草、コラードグリーン、サツマイモ、ルバーブ、豆などがあります。
骨粗鬆症は遺伝的ですか？
骨粗鬆症は、骨量の減少、骨組織の微細構造の劣化、および骨折のリスクの増加を特徴とする強力な遺伝的要素を伴う一般的な疾患です。単一の遺伝子の突然変異の結果として骨粗鬆症が発生するのはまれな場合です。