妊娠中は出生前のビタミンを摂取するのが最善です。医療提供者は、赤ちゃんが生まれた後も、特に授乳中の場合は、出生前のビタミンの摂取を継続することを推奨する場合があります。

さらに、授乳中にビタミンb12を摂取しても安全ですか？十分なビタミンB12を摂取している栄養価の高い母親の乳児は、ビタミンB12サプリメントを必要としません。母乳育児中の母親が適切なB12ステータスを持っている場合、赤ちゃんはミルクを介して十分な量のビタミンB12を受け取ります。簡単な血液検査で現在のビタミンB12欠乏症を診断できます。

第二に、授乳中にどのようなビタミンを摂取する必要がありますか？

1日あたり1800カロリーを摂取する母親は、追加のカルシウム、亜鉛、マグネシウム、チアミン、ビタミンB6、ビタミンE、葉酸、リボフラビン（ビタミンB2）、リン、鉄が必要になる場合があります。カルシウム、マグネシウム、リン、亜鉛、鉄、葉酸の母乳レベルは、食事が不足している場合でも問題ありません。

母乳育児中にコラーゲンを摂取しても大丈夫ですか？

母乳育児と海洋コラーゲン。はい！！ Vida Glowマリンコラーゲンは授乳中も安全ですが、特に妊娠中や産後のホルモンの変化後、髪、肌、爪に直接影響を与えるコラーゲン補給から優れた結果を得ている新しい母親がたくさんいます。