続いて、どの食品が母乳に影響を与えるのかと尋ねることもあります。

牛乳、ピーナッツ、大豆、小麦、卵、またはトウモロコシから作られた食品を排除することを検討してください。いくつかの胸-摂食女性は、タマネギやキャベツなどの回避辛いかgassy食品は、助けることができると言う-しかし、これは研究を通じて証明されていません。あなたの食事療法とあなたの赤ちゃんの行動の間のリンクを決定するために、食事日記を維持します。

母乳育児中にピザを食べてもいいですか？しかし、あなたの体が必要な栄養素を摂取していない場合、それはあなた自身の蓄えから引き出され、あなたに衰弱を感じさせます。時折ペパロニのピザやアイスクリーム散財を超える強調するが、あなたがした健康的な食事の継続として、あなたの授乳ダイエットを考えてはいけない（右？）あなたが妊娠していたとき。

その結果、母親の食事は母乳に影響を与えますか？

この質問に対する簡単な答えは「いいえ」です。赤ちゃんに高品質のミルクを提供するために、完璧な食事を維持する必要はありません。実際、研究によると、母親の食事の質は彼女のミルクにほとんど影響を与えません。貧しい食生活は、母乳で育てられた赤ちゃんよりも母親に影響を与える可能性が高くなります。

母乳で育てられた赤ちゃんはなぜそんなにガスが多いのですか？

母乳で育てられた赤ちゃんの場合、ガスは、食べ過ぎ、空気の飲み込みすぎ、または特定の食品の消化によって引き起こされる可能性があります。ほとんどの食品は母乳で育てられた赤ちゃんにGIの問題を引き起こしませんが、牛乳タンパク質を含む食品は、乳児にガスと騒ぎを引き起こす最も一般的に報告されている食品物質であることを私たちは知っています。