新鮮なセージの葉とレモンと少量の砂糖を組み合わせています。自然にカフェインを含まない飲み物であるセージティーは、カフェイン入りの飲み物が引き起こす覚醒を引き起こすことなく、昼夜を問わずいつでも温かいまたは氷で楽しむことができます。

同様に、セージティーは何に適していますか？セージティーには抗酸化物質と抗炎症化合物が豊富に含まれています。皮膚、口腔、脳の健康を促進するだけでなく、2型糖尿病や心臓病のリスクを減らす可能性があります。それにもかかわらず、さらなる研究が必要です。セージティーは、新鮮な葉や乾燥した葉を使って自宅で簡単に作ることができます。

これに関して、セージティーの副作用は何ですか？

セージの副作用には、軽度の消化器症状、吐き気​​、嘔吐、興奮、喘鳴、皮膚の発疹、高血圧または低血圧（種によって異なります）、アレルギー反応、糖尿病患者の血糖値の低下などがあります。

セージティーはどれくらい飲むことができますか？

安全のために、セージティーの消費量を1日3〜6カップに制限してください（47）。