伝統的なミックスはチャービル、ルッコラ、緑豊かなレタスとエンダイブ、用語のベビーリーフはまた、これらの4の一部またはすべてを含めるとベビーほうれん草、コラード、フダンソウ（銀ビート）、マスタードグリーン、タンポポかもしれないブレンドを参照するかもしれないが含まれて野菜、フリゼ、ミズナ、マッシュ（子羊のレタス）、チコリー、ソレル

また、ベビーリーフミックスにはロメインレタスが含まれていますか？スーパーマーケットのベビーリーフは、味と複雑さの両方でかなり普通である傾向があり、ほとんどの場合、レッドオークリーフレタス、赤と緑のロメイン、ラディッキオ、カーリーエンディブ、フリゼ、ロロロッソ（フリルリーフレタス）を含む10〜12種類の混合物です赤い縁のある）、赤ちゃんのほうれん草、時には赤ちゃんのフダンソウの葉または

また、春のミックスには何が含まれていますか？

春のミックスは、レッドロマイン、ベビーほうれん草、チコリー、グリーンロマイン、レッドオークの葉、水菜、赤葉、ロロロッソ、アルグラ、レッドマスタード、グリーンマスタード、レッドなど、さまざまな味と食感の16種類の新鮮な野菜とレタスで構成されていますチャード、フリゼ、タアサイ。

春のミックスはどれくらい健康ですか？

典型的な春のミックスは、サービングあたりほぼ2グラムのタンパク質を提供します。ミックスグリーンの各バッグまたはボックスは、健康的な量のビタミンA、ビタミンC、ビタミンK、葉酸およびカリウムを提供します。これらのミックスグリーンは、カルシウムと鉄分にも寄与する可能性があります。より多くのほうれん草とのブレンドはわずかにより多くのタンパク質を提供するかもしれません。