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レモングラスは草であり、レモンバームのような低木ではありません。レモンバームとは異なり、レモングラスは強いミントのアンダートーンを持っていません。フレーバープロファイルは、主に穏やかな草本の背景に対するレモンノートであり、その結果、レモンバームから得られるよりも渋いフレーバープロファイルになります。

その中で、レモンバームの代わりに何を使用できますか？

レモンバームの代替品

必要な大さじ1杯につき、小さじ1〜2杯の挽きたてのレモンの皮を代用します。
または-小さじ2杯のフレッシュミント、みじん切り+小さじ1杯のフレッシュレモンバジル、みじん切り。

レモンミントとレモンバームの違いは何ですか？ミントとレモンバームは同じ家族から来ていますが、それらはその家族の異なる枝から来ています。レモンバームのフレーバーは、非常に微妙なミントノートのあるマイルドなレモン味ですが、ミントのフレーバーは、レモンノートのない単純なミントです。

また、レモンバームの利点は何ですか？

今日、レモンバームは、睡眠補助剤と消化器系の強壮剤の両方として伝統医学で使用されています。お茶として摂取したり、サプリメントや抽出物として摂取したり、香油やローションで肌に塗ったりすることができます。レモンバームのエッセンシャルオイルはアロマテラピーでも人気があり、落ち着きを促進し、ストレスを和らげると考えられています。

レモンバームはどうやってわかりますか？

レモンバームはミントファミリーの一部であり、すべてのミントと同様に四角い茎を持っていることを認識してください。フレッシュなレモンの香りで最もよく知られています。親指と人差し指の間の葉をつぶします。間違いなくレモン色です。葉は楕円形で、歯のある縁があります。

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レモンバームはレモンバジルと同じですか？

レモンバーム–レモンバームはミント科に属しています。それは鋸歯状の葉を丸くしていて、それは盛り上がった塊で成長します。レモンバジル–フレーバーのバジルには非常に多くの種類があり（チョコレート、シナモン、甘草、ライム…）、レモンもお気に入りです。これは素晴らしいペストになります。

レモンハーブはどのように使いますか？

眠い時間のハーブシロップを作ります：

これは子供から大人まで誰もが落ち着いてリラックスするためのおいしい方法です！小さな鍋に3/4カップのレモンバームの葉についてプレイス、ちょうど葉をカバーするのに十分な水を追加します。液体が半分になるまで、部分的に覆って煮ます。葉を濾して堆肥にします。

メリッサの代わりにどのエッセンシャルオイルを使用できますか？

メリッサエッセンシャルオイルの代替オイル

メリッサオイルは、レモンの香りがするため、レモン（Citrus limon）、レモングラス（Cymbopogon citratus）、またはレモンバーベナ（Aloysia triphylla）オイルで熟成されることがよくあります。

レモンバームを毎日飲んでも大丈夫ですか？

薬用量、短期的には口から摂取した場合レモンバームは、おそらく安全です。研究で最大4ヶ月間安全に使用されています。副作用は一般的に軽度で、食欲増進、吐き気、嘔吐、腹痛、めまい、喘鳴などがあります。

レモンバームは抗炎症作用がありますか？

レモンバームは、血管を緩和し、また、抗ウイルス効果と信じています。痘瘡、口唇ヘルペス、にきび。にきびの発生に関連する赤みや腫れを緩和するのに役立つ可能性のある抗炎症作用を発揮します。ミントファミリーの一員であるレモンバームは、ストレスや不安を軽減します。

レモンバームは血圧を上げますか？

レモンバームティーを食事に加えると、患者の循環に有益な効果をもたらす可能性があるとブリューワー氏は述べています。「レモンバームは現在、消化器系の問題、吐き気、鼓腸、うつ病、高血圧など、ストレスに関連する多くの症状を和らげるために広く使用されています。

レモンバームは甲状腺に影響を与えますか？

甲状腺疾患：レモンバームは使用しないでください。レモンバームが甲状腺機能を変化させ、甲状腺ホルモンレベルを低下させ、甲状腺ホルモン補充療法を妨げる可能性があるという懸念があります。

新鮮なレモンバームはどのように使用しますか？

食事とおかず

レモンバームの葉全体をグリーンサラダに加え、
またはそれらをシフォネードしてフルーツサラダの上に散らばらせます。
鶏肉とレモンバームを使用します（チキンサラダにスライスした葉を追加してみてください）、
魚料理、
と野菜（ミントを求めるレシピで使用してみてください）。

レモンバームティーを飲むことの副作用は何ですか？

レモンバームは、次の副作用を引き起こす可能性があります。

頭痛。
痛みを伴う排尿。
体温の上昇。
吐き気。
嘔吐。
胃痛。
めまい。
喘鳴。

レモンバームを取るための最良の方法は何ですか？

それを取る方法

カプセル：300〜500 mgの乾燥レモンバームを1日3回、または必要に応じて服用してください。
お茶：お湯に浸した乾燥レモンバームハーブ1.5〜4.5グラム（小さじ1 / 4〜1）。急勾配で1日4回まで飲んでください。
チンキ剤：毎日60滴のレモンバーム。
局所：局所クリームを患部に1日3回または指示に従って塗布します。

レモンバームは薬と相互作用しますか？

レモンバームは、次の薬と相互作用する可能性があります：鎮静剤および甲状腺薬：レモンバームは、鎮静剤および甲状腺薬と相互作用する可能性があります。鎮静剤（不眠症や不安神経症）や甲状腺を調節する薬を服用している場合は、レモンバームを服用する前に医師に相談してください。

レモンバームの葉で何ができますか？

葉で何をしますか？彼らは料理に最適です。レシピのレモンピールの代わりにレモンバームを使用し、スープ、ソース、酢、シーフードに風味を付けます。または、お気に入りのシュガークッキー生地に追加して、おいしいレモンティークッキーを作りましょう。

レモンバーム植物は蚊を撃退しますか？

だけでなく、その葉が豊かな、ジッピー、レモンの香りを持っていますが、彼らはまた、蚊を撃退することができる化合物が含まれています。蚊をすばやく忌避するには、レモンバームの葉を手に押しつぶして、露出した肌にこすります。

レモンバームは毎年戻ってきますか？

植物の種類：レモンバームは草本の直立した多年草です。成長期：レモンバームは涼しい天候で最もよく育ちます。氷点下の気温では、それは地面に戻って死に、そして春に根から再成長します。成長ゾーン：ゾーン4から9;レモンバームは高温多湿の気候が好きではありません。

レモンバームは体重を減らすのに役立ちますか？

製品の特長：アルミレモンバーム国会はレモンバームエキス末（OB-X）の人体実験の結果として、体脂肪を減らすことができ、整形外科健康機能食品です。使用方法：1錠を1日2回水と一緒に服用してください。

レモンバームの葉は食用ですか？

この植物はアイスクリームの香料としてもよく使用され、鶏肉や魚料理のスパイスにも適しています。初期の新鮮な葉はみじん切りにしてサラダに加えることができます。調理すると香りが失われるため、調理済みのレシピにレモンバームを追加する必要があります。

ミツバチはレモンバームが好きですか？

ミツバチはそれを愛し、庭でレモンバームを育てたり、ミツバチの巣箱の中で葉をこすったりすると、家の近くにあるこれらの有益な花粉交配者、本当に自然の味方を引き付けるでしょう。これは子供にとって安全なハーブであり、おいしいです。