乳糖不耐症は、ラクトース吸収不良によって引き起こされるような腹痛、鼓腸、ガス、下痢などの症状によって特徴付けられる状態です。成人では、人々の70％までは、もはや適切に彼らは乳製品を消費したときに、症状につながる、牛乳中の乳糖を消化するのに十分なラクターゼを生成しません。

また、私は突然乳糖不耐症になることができますか？乳糖不耐症は、乳製品に問題があったことがない場合でも、突然始まる可能性があります。症状は通常、乳糖を含むものを食べたり飲んだりしてから30分から2時間後に始まります。症状は次のとおりです。腹痛。

その中で、チーズを食べた後の腹痛をどうやって取り除くのですか？

次の手順を実行することで、不快感を軽減できます。

1. 食べたり飲んだりする乳製品の量を減らしましょう。
2. 胃の中に食べ物を入れましょう（乳製品はこれ以上ありません）。
3. 乳製品を増やす前に数時間待ちます。
4. 乳糖の少ない食品を選択してください。
5. 大豆または非乳製品を代用してください。
6. 乳糖を消化するのに役立つサプリメントを服用してください。

乳製品をシステムから取り除くのにどのくらい時間がかかりますか？

牛肉に反応する人もいます。あなたの赤ちゃんは、あなたの食事に乳製品に敏感であり得ることを思うなら、それは結果を評価する前に、乳製品排除の完全な2~3週間-ALLOWし、システムから牛乳のタンパク質を除去するために3週間に10日かかることを覚えておいてください。