天井に重いバッグを取り付けると、間違って行うと家に深刻な損傷を与える可能性があります。そのため、十分な強度のビームを見つけることが非常に重要です。垂木や天井の関節に重い袋をぶら下げすることは乾式壁を破壊することができます。

さらに、重いバッグは壁からどれくらい離れている必要がありますか？側壁からの最小距離は24インチ以上でなければなりません。部屋で最適なトレーニングができない場合は、通常、重いサンドバッグを地下室またはガレージに吊るすことをお勧めします。

また、ガレージにサンドバッグを掛けるにはどうすればよいですか？

あなたは真ん中の根太にあなたのバッグを掛けなければなりません、そしてクロスビームはあなたに最高を助けます。レベルを使用して、天井の根太に穴を開けます。梁を横切って穴をまっすぐに保ち、次に堅材の板を天井に取り付けます。新しく開けた穴と木ネジを使ってベースに取り付ける必要があります。

天井根太はどのくらいの重量を保持できますか？

Fine Homebuildingは、2インチ×6インチのガレージジョイストが1平方フィートあたり最大50ポンドの重量を支えると述べています。ガレージの天井ジョイストに過負荷をかけると、緊張によって天井がたるんで見える場合があります。 2インチ×6インチの根太は、重量が大きすぎると崩壊する可能性がありますが、このようなシナリオはまれです。