苦味のあるケールとは異なり、ほうれん草はかなりニュートラルな味わいで、スムージーの甘さを損なうことはありません。

さらに、ほうれん草とよく合う果物は何ですか？クランチ用のトーストナッツ、クリーミーなチーズやドレッシングの前に見たことがあるかもしれませんが、フルーツについて尋ねました。ここにいくつかのアイデアがあります：サワーアップル、アジアンナシ、乾燥バナナチップ、ジカマ（技術的には果物ではありません）、メロン、スターフルーツ、種のないブドウ、乾燥クランベリー、レーズン、アボカド。

また、生のほうれん草をスムージーに入れることはできますか？

あなたが作る各スムージーで少なくとも1つか2つの生のほうれん草を目指してください。軽くて繊細な味わいのほうれん草は、すべてのスムージー味にシームレスに溶け込みます。ほうれん草と一緒に、プレーンなギリシャヨーグルト、ミルクまたはジュースのスプラッシュ、そしてお気に入りのフルーツを追加します。

ほうれん草とフルーツのスムージーはあなたにぴったりですか？

ジュースとは異なり、スムージーにはすべての優れた繊維が含まれています。果物に加えてほうれん草（または他の野菜）のような緑を含むスムージーは、砂糖が少なく、繊維が多い傾向があるため、甘い味がしますが、最良の選択です。