この記事では、さまざまな種類のキビとその健康上の利点を紹介します。

• ソルガム（ジョワル）私たちは皆、ジョワルとジョワルロティに精通しています。
• アワ。
• シコクビエ（ラギ）
• トウジンビエ（バジュラ）
• ヒエ。
• スズメノコビエ。
• リトルミレー。
• キビ。

また、どのタイプのキビが最適かと尋ねられるかもしれません。小麦や米が最も人気のある穀物の中かもしれないが、そのようソルガム（jowar）などの雑穀、トウジンビエ（パールミレット）、アワ（kangni）、シコクビエ（ragi）、ヒエ、キビ、古道のキビ、リトル・ミレー、Prosoミレーは、利用可能な最も健康的なキビの穀物の中で。

また、知っておくべきことは、キビの学名は何ですか？

Panicum miliaceum

毎日キビを食べてもいいですか？

健康に気を配り、何を食べるかについて警戒している人のために、専門家はキビが彼らの毎日の定期的な食事の一部であるべきであると提案します。キビは栄養価が高く、もち米（もち米）ではなく、酸を生成する食品ではないため、消化が非常に簡単です。