回旋腱板断裂ではどの筋肉が影響を受けますか?
質問者:Gennadiy Antontsev |最終更新日:2020年7月1日
カテゴリ:医療の骨と関節の状態
回旋腱板は、肩関節の上腕骨の周りに組織のカフを形成する、肩の一連の4つの筋肉です。これらの筋肉は肩に回転力を与えます。これらの筋肉の腱の裂傷は、回旋腱板断裂と呼ばれます。最も一般的に影響を受ける筋肉は棘上筋です。
ここで、腱板断裂にはどのような筋肉が関与していますか?これらの筋肉のそれぞれは回旋腱板の一部であり、重要な役割を果たします。
- 棘上筋。これにより、上腕骨が所定の位置に保持され、上腕が安定します。
- 棘下筋。これは、肩を回転させたり伸ばしたりするための主要な筋肉です。
- 小円筋。これは最小の回旋腱板筋です。
- 肩甲下筋。
第二に、腱板断裂でどこに痛みを感じますか?通常、肩の前部に痛みがあり、腕の側面から放射状に広がります。持ち上げたり、手を伸ばしたりするなどの頭上の活動が存在する場合があります。患側で寝ようとすると痛みを感じることがあります。
したがって、腱板断裂で腕を持ち上げることはできますか?
あなたは小さな回旋腱板断裂を持っている場合、あなたは、多くの場合、まだまたは痛みなしであなたの腕を上げることができます。中等度の涙は、通常は非常に苦痛であり、あなたは「困難なあなたの腕を動かすことがあるでしょう。大きな回旋腱板断裂が発生すると、腕をまったく持ち上げることができない場合があります。
回旋腱板が怪我をしやすいのはなぜですか?
回旋腱板損傷の原因通常の傷み:回旋腱板の腱は血液供給が不十分であるため、加齢により変性しやすい傾向があります。退化は、反復的な肩の動きによって悪化する可能性があります。したがって、この状態は通常、40歳以上の場合に発生します。
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腱板断裂はいつも痛いですか?
回旋腱板の腱の裂傷は、夜間に痛みを引き起こすことがよくあります。痛みはあなたを目覚めさせるかもしれません。日中の痛みはより耐えられ、通常、頭上や後ろに手を伸ばすなどの特定の動きでのみ痛みます。時間が経つにつれて、症状ははるかに悪化し、薬、休息、または運動によって軽減されません。
回旋腱板が裂けているのか、緊張しているのかをどのように判断しますか?
症状
- 肩の奥深くの鈍い痛みとして説明されます。
- 特に影響を受けた肩に横になっている場合は、睡眠を妨げます。
- 髪をとかしたり、背中の後ろに手を伸ばしたりするのを難しくします。
- 腕の脱力を伴う。
断裂した回旋腱板が治療されない場合はどうなりますか?
回旋腱板断裂の合併症
治療せずに放置した場合、回旋腱板断裂はひどく機能と運動の範囲を制限することができます。涙も時間とともに増加する可能性があります。これにより、部分的な回旋腱板断裂が完全な断裂に進行する可能性があります。 断裂した腱板を修復しないとどうなりますか?
腱の損傷があまりにも深刻である:涙カフ回転子は(大規模な回旋腱板断裂)が非常に大きく、長い時間のために存在している場合は、外科的修復が不可能であるという可能性があります。この状況では、腱板断裂が存在するだけでなく、肩関節が関節炎になっています。
医師はどのようにして腱板断裂を診断しますか?
回旋腱板断裂を診断するために最も一般的に使用される検査は、磁気共鳴画像法(MRI)です4?ただし、関節造影と超音波も使用できます。 MRIは、完全な回旋腱板断裂と部分的な回旋腱板断裂の両方を表示できるため、役立ちます。
回旋腱板のどの筋肉が最も一般的に負傷していますか?
これらの筋肉の腱に涙は腱板断裂と呼ばれています。最も一般的に影響を受ける筋肉は棘上筋です。影響を受けやすい解剖学的構造と生涯にわたる摩耗と裂傷の組み合わせは、機械的な摩耗と肩峰骨への棘上筋の衝突を引き起こす可能性があります。
回旋腱板断裂は首の痛みを引き起こす可能性がありますか?
回旋腱板は、加齢とともに傷みを生じ、簡単に怪我をする可能性があります。これが起こったとき、私たちはさまざまな筋肉を使って物を拾ったり、手を伸ばしたりすることで補償します。 「これは肩と首の両方の痛みを引き起こす可能性があります」とRicchetti博士は言います。肩自体または上腕の外側に発生します。
回旋腱板断裂の何パーセントが手術を必要としますか?
部分的な回旋腱板断裂で手術することは非常にまれです。腱の90 %以上が裂けている深い部分的な涙の場合、非外科的治療で症状を制御できない場合にのみ、手術が推奨されます。
マッサージは回旋腱板の損傷に効果がありますか?
どのようにマッサージをすることができます。肩の筋肉を柔軟に保つことで、回旋腱板の痛みやこわばりを軽減できます。マッサージエンビーのプロのセラピストは、可動域を広げ、柔軟性を向上させるお手伝いをします。
水泳は回旋腱板の損傷に適していますか?
水泳による回転子カフの損傷。水泳は怪我を防ぐことに関しては悪名高い良いスポーツです。ランニングや関節への影響と比較すると、水泳は影響が少なく、有酸素運動が多いスポーツであり、一般的にアスリートは怪我の心配をあまりしません。
腱板断裂は障害ですか?
回答:はい、回旋腱板の問題、慢性腱炎または滑液包炎、不安定性、インピンジメント、骨折、五十肩、関節炎、さらには腫瘍のいずれであっても、肩の問題で社会保障障害を起こす可能性があります。時には、肩の問題に対して障害者の利益を得るのは簡単ではありません。
回旋腱板に悪い運動は何ですか?
- 手のひらを下に向けるか、親指を下に向けて横方向に持ち上げます。この位置は、肩の骨の表面に対する回旋腱板の筋肉の圧迫を増加させる可能性があります。
- ヘッドショルダープレスの後ろ。
- アップライトロウ。
- 上腕三頭筋のベンチディップ。
- シングルアーム列。
回旋腱板の手術にはどのくらい時間がかかりますか?
手順は約2〜2時間半かかりますが、術前の準備と術後の回復はこの時間を簡単に2倍にすることができます。患者は通常、回復室で1〜2時間過ごします。
ローテーターカフ損傷の最良の治療法は何ですか?
急性涙
- 腫れを減らすために氷を適用します。
- イブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬は、痛みや腫れを軽減するのに役立つ可能性があります。
- スリングは、回旋腱板の筋肉を支えるアームレストをサポートするのに役立ちます。
回旋腱板の手術を受けるべきですか?
あなたは3〜6ヵ月後に良くなることはありません症状がある場合は、手術が必要な場合があります。突然の怪我で回旋腱板を引き裂き、その引き裂きが肩の衰弱を引き起こしている場合は、手術を検討することをお勧めします。しかし、手術では、回旋腱板の摩耗や裂傷で時間の経過とともに発生する問題を完全に元に戻すことはできません。
腕を上げると肩が痛くなるのはなぜですか?
インピンジメント。腕を肩の高さまで上げると、肩峰と回旋腱板の間のスペースが狭くなります。肩峰は腱と滑液包をこすり合わせる(または「衝突」させる)可能性があり、刺激と痛みを引き起こします。
棘上筋が最も一般的に裂けるのはなぜですか?
棘上筋腱は、肩の中で最も頻繁に裂ける腱です。回旋腱板の裂傷は、転倒、持ち上げたり引っ張ったり、頭上を持ち上げすぎたりするなどの急性の怪我によって引き起こされる可能性があります。慢性的な裂傷はより一般的であり、長年にわたる退行性の変化によって引き起こされます。