「10日間で15ポンド減りました！」 1つのグリーンスムージークレンジングの作者を宣伝します。 「スムージーは栄養素や抗酸化物質の摂取量を大幅に増やす効率的な方法ですが、スムージークレンジングは、食欲不振、摂食障害、不健康な食物へのこだわりのリスクを高めることが示されています。」

さらに、スムージークレンジングで何を食べることができますか？咀嚼の感覚がない日を過ごすと物事が難しくなる可能性があるので、このクレンジングは果物、野菜、植物ベースの食品、そしてあなたがスムージーに入れるものなら何でも可能にします！おやつ

• 小さな一握りの野菜（セロリ、ニンジン、ピーマン）大さじ2。
• ギリシャヨーグルト1カップと大さじ2。
• ナッツと種子（ほんの一握り）

同様に、人々は、あなたが緑のスムージーを飲むことでどれくらいの体重を減らすことができるかと尋ねます。

ニューヨークタイムズのベストセラーである10日間のグリーンスムージークレンズは、わずか10日間で10〜15ポンドを失うので、減量を急いで開始し、エネルギーレベルを上げ、心をきれいにし、全体的な健康を改善します。

1日にどれくらいのグリーンスムージーを飲むべきですか？

SFGateの報告によると、平均的な活動的な個人は、毎日最大3カップの野菜と、約2カップの果物を摂取する必要があります。グリーンスムージーは、あなたが普通に持っている限り、あなたの毎日の摂取量を心配する必要はありません意味野菜や果物の両方を大量に含んする傾向があります。