オタゴは、家庭で理学療法士が提供する一連の17の筋力とバランスのエクササイズで、虚弱な高齢者の転倒を35〜40％減らします。ニュージーランドで開発されたこのエビデンスに基づくプログラムでは、PTが6か月から1年の間に患者を評価し、指導し、進歩させることを求めています。

上記のほかに、オタゴエクササイズプログラムは死亡率を減らし、高齢者に転倒しますか？背景：「オタゴエクササイズプログラム」（OEP）は、地域に住む高齢者の転倒を防ぐために設計された筋力とバランスの再トレーニングプログラムです。関心のある結果には、死亡のリスク、転倒の数、有害な転倒の数、および運動プログラムの遵守が含まれていました。

したがって、オタゴ運動とは何ですか？

オタゴエクササイズプログラムは、転倒を防ぐために特別に設計された脚の筋肉強化とバランスの再トレーニングエクササイズのセットです。それは訓練されたインストラクターによって個別に処方され、自宅で配達されます。

ステッピングオンプログラムとは何ですか？

Stepping Onは、地域に住む高齢者のための多面的な転倒予防プログラムです。不活動は社会的孤立と筋力とバランスの喪失につながり、転倒のリスクを高めます。 Stepping Onはそのサイクルを断ち切ることを目的としており、人々を引き付けることは、関連する一連の転倒予防戦略です。