リハビリテーションとは、日常生活に必要な能力を取り戻したり、維持したり、改善したりするのに役立つケアです。これらの能力は、身体的、精神的、および/または認知的（思考および学習）である可能性があります。リハビリテーションはあなたの日常生活と機能を改善することができます。

同様に、運動リハビリテーションとは何ですか？運動リハビリテーション。リハビリテーションは、怪我の後に完全な正常な機能を取り戻すプロセスであり、影響を受けた身体部位の全体的な強度と可動性を回復することを目的としています。私たちとの運動リハビリテーションプログラムの究極の目標は、あなたの身体機能を改善することです。

人々はまた、リハビリテーションの5つの段階は何ですか？

これにより、これらの段階はセラピストの間で認知されるようになりました。 5つの主要な段階（事前熟考、熟考、準備、行動、および保守）がありますが、回復の初期、中期、および後期段階に分けることもできます。

スポーツにおけるリハビリテーションの5つの段階は何ですか？

5つのフェーズの詳細については、以下を参照してください。

• 痛みや腫れの軽減。ビデオ。
• 関節の可動性と可動域の回復。ビデオ。
• 筋力と持久力の回復。ビデオ。
• 調整の回復。ビデオ。
• スポーツ特有の技術的な動きの回復。ビデオ。