気分を高め、ストレスを和らげるためにアロマテラピーで一般的に使用されるベルガモットオイルは、防腐剤、鎮痙剤、鎮痛剤（痛みを和らげる）であるという点で、グレープフルーツのエッセンシャルオイルと同様の特性を持っていると言われています。一部の施術者は、健康強壮剤として使用するために水にベルガモットオイルを追加します。

また、ベルガモットは血圧を下げますか？アールグレイティーの香料として一般的に使用されている、苦い柑橘系の果物のベルガモットの抽出物は、最近の4つの人間の研究でコレステロール値を下げることが示されました。ベルガモットはまた、善玉コレステロールを高め、肝臓の脂肪沈着物を取り除き、血糖値を下げることで評価されました。

また、ベルガモットの副作用は何ですか？

ベルガモット抽出物の副作用は一般的に軽度であり、めまい、筋肉のけいれん、胸焼けなどがあります。皮膚に塗布した場合：ベルガモットオイルは、皮膚に塗布した場合に安全ではない可能性があります。

ベルガモットオイルは飲めますか？

食用ベルガモットオイルは、飲食物の調味料として使用されます。薬効もあります。ベルガモットの精油は、皮膚に直接完全な強さを使用すべきではありません。エッセンシャルオイルを飲み込まないでください。