最高のジムは何ですか?
質問者:ジェレミチャンカ|最終更新日:2020年4月9日
カテゴリ:健康的なランニングとジョギング
あなたの財布に最適なジム
- 24時間フィットネス。最適な用途:可用性が必要な人。
- クランチフィットネス。最適な用途:クラスが好きな人。
- エキノックス。最適な用途:アメニティが必要な方。
- プラネットフィットネス。最適な用途:フィットネスに不慣れな方。
- ニューヨーク/ボストン/フィラデルフィア/ワシントンスポーツクラブ。最適な用途:オプションが必要な人。
- 全体的に最高:24時間フィットネス。
- ベストバジェットメンバーシップ:プラネットフィットネス。
- 頻繁な旅行者に最適:いつでもフィットネス。
- ボディービルダーに最適:ゴールドジム。
- 贅沢とアメニティに最適:Equinox。
- マシンと筋肉の隔離に最適:LAFitness。
- グループクラスに最適:クランチフィットネス。
さらに、最高の体操服は何ですか? 2019年の女性のための最高のトレーニング服は次のとおりです。
- 全体的に最高のトレーニング服:汗まみれのベティ。
- フィットネス会社の最高のトレーニングウェア:ナイキ。
- 手頃な価格のトレーニングウェア:オールドネイビー。
- 最高のビーチワークアウトウェア:Vuori。
- 最高の快適なトレーニング服:バンディエ。
- あなたが一日中着ることができる最高のトレーニング服:ADAY。
それに対応して、あなたのお金に最適なジムは何ですか?
あなたの財布に最適なジム
- 24時間フィットネス。最適な用途:可用性が必要な人。
- クランチフィットネス。最適な用途:クラスが好きな人。
- エキノックス。最適な用途:アメニティが必要な方。
- プラネットフィットネス。最適な用途:フィットネスに不慣れな方。
- ニューヨーク/ボストン/フィラデルフィア/ワシントンスポーツクラブ。最適な用途:オプションが必要な人。
プラネットフィットネスは本当に月に10回ですか?
サインアップする前に知っておくべきことがいくつかありますが、月額$ 10のメンバーシップは間違いなく本物です。プラネットフィットネスジムに参加するために支払う金額は次のとおりです。月額$ 10で、クラシックメンバーシップを取得できます。一部の場所では、このオプションはコミットメントなしです。つまり、いつでもキャンセルできます。
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参加するのに最も安いジムは何ですか?
最も手頃な5つのジムメンバーシップ
- プラネットフィットネス。プラネットフィットネスは、ジムが苦手な人のためのジムとして宣伝しており、プラネットフィットネスのすべての場所を「ジャッジメントフリーゾーン」と呼んでいます。
- カーディナルフィットネス。
- あなたの地元のYMCA。
- ゴールドジム。
- LAフィットネス。
自宅でジムやトレーニングに参加する必要がありますか?
ホームジムは、自宅にいるのでジムのメンバーシップよりも便利で、ワークアウトを1日に合わせるのがはるかに簡単になります。あなたが家のジムを持っている場合は、ジムに行く時間がないについて言い訳をすることはできませんので、あなたの適性の計画に固執する可能性が高くなります。
最も人気のあるジムは何ですか?
それらを称えるために、2015年にすべての州で最も人気があったジムを紹介します。
- ライフタイムフィットネス。 9.3。
- アラスカクラブワシラ。
- ライフタイムフィットネス。
- ウォルトンライフフィットネスセンター。
- エキノックススポーツクラブサンフランシスコ。
- コロラドアスレチッククラブ-ターボル。
- エッジフィットネスクラブ。
- ベアグラスゴーファミリーYMCA。
ジムの会員になるための良い価格はいくらですか?
会費はあなたの場所や好みのジムによって大きく異なりますが、業界全体の平均は月額58ドル、または年額696ドルです。
24時間フィットネスまたはLAフィットネスのどちらが優れているのですか?
24時間フィットネスvsLAフィットネスは確かに緊密な関係です。 2つは非常によく似ており、同じモデルに従います。たくさんのスペース、たくさんの設備、ミニマリストプール、そしてあなたが求めることができるほとんどの標準的な設備です。 LA Fitnessにはより優れたクラスのスイートがありますが、 24 HourFitnessにはより柔軟な時間があります。
どうすればワークアウトを開始できますか?
ワークアウトを開始する方法(基本的にハロウィーン以来移動していない場合)
- 自撮り写真を撮りましょう。
- 小さく始めます。
- 一度に1つの変更を行います。
- あなたの朝を計画しなさい。
- ジムへの恐怖を克服してください。
- 落ちることを期待してください。
- 3週目の準備をしてください。
- 減量を超えて見てください。
ジムの会員資格はそれだけの価値がありますか?
ジムの会員になる価値があるとき。はい、費用がかかります。しかし、平均的なジムに通う人にとっては、メンバーシップはそれだけの価値があると、CheatSheet.comのChloe DellaCostaは言います。 「[それは]ヘルスクラブの収益性を維持する十分に活用されていない人だけでなく、非常に活用されている人でもあります。
無料のジムメンバーシップを取得するにはどうすればよいですか?
ジムを無料で使用する8つの合法的な方法
- 休日にワークアウト。
- トライアスロントレーニングまたはランニングプログラムにサインアップします。
- フリーパスを取得します。
- コミュニティプログラムに参加します。
- ギフトまたは特典としてジムのメンバーシップを要求します。
- ホテルのジムをご覧ください。
- 大学に入学する。
- ジムでアルバイトをする。
10の最高のエクササイズは何ですか?
トップ10のベストエクササイズ
- 胸のエクササイズに最適:腕立て伏せ。
- 臀筋のための最良の運動:スクワット。
- 腹筋のための最高の運動:自転車の操作。
- 背中のベストエクササイズ:プルアップ。
- ハムストリングスのベストエクササイズ:スイスボールハムストリングカール。
- 上腕に最適なエクササイズ:上腕三頭筋のディップ。
- 太もものベストエクササイズ:ランジ。
- ウエストに最適:サイドブリッジ。
LA Fitnessは24時間フィットネスを買収しましたか?
LA Fitnessは月曜日、アリゾナ州の24時間フィットネスクラブをすべて買収したと発表しました。南カリフォルニアに本拠を置くフィットネスチェーンの関係者は、 24時間の場所を閉鎖する計画はないと述べました。そのうちの11か所はすべてフェニックスメトロにあります。
ジムの初心者としてどうすればいいですか?
初心者のためのジムトレーニング
- 5分間の有酸素運動。心拍数を上げて関節を動かすために、トレッドミルで5分間のペースの速い傾斜歩行を行います。
- レジスタンストレーニング。 10回の繰り返しで快適に持ち上げることができるウェイトを選択してください。
- HIITカーディオサーキット。
- ストレッチとクールダウン。
Equinoxは月にいくらですか?
Equinoxの会員費
現在および最近のEquinoxメンバーからの情報に基づくと、月額料金は最大$ 300の月額に加えて、入会金がかかります。 Business Insiderは、2016年に、「メンバーは200ドルから300ドルの入会金と、160ドルから250ドルの月額料金を支払う」と報告しました。 エニタイムフィットネスは月にいくらですか?
いつでもフィットネスの会費との契約は、あなたがのために適用され、会員の種類や場所に依存するが、平均コストは$ 30 $ 36 /月、一般的です。ただし、他のクラブでは、会費は1か月のメンバーシップで44ドル、12か月のメンバーシップで39ドルです。
クラブ24は月にいくらですか?
月から月
アカウントに別の基本メンバーを月額わずか25ドルで追加し、さらに1回限りの参加費として20ドルを追加します。登録時間中にクラブに立ち寄るだけで、追加されます! 24時間フィットネスのジム会員はいくらですか?
あなたの家族や友人をjに…そして友人をクラブに参加させたいですか?家族を毎月の支払いメンバーシップに追加すると、入会金は0ドル、会費は29.99ドルになります。 Keep Fit All-Club Sportメンバーシップには、350を超えるクラブへのアクセスまたはKeep Fit One-ClubSportの月額$ 26.99の会費が含まれます。
LAFitnessはPlanetFitnessよりも優れていますか?
評決。私に言わせれば、プラネットフィットネスの方が安いかもしれませんが、 LAフィットネスは全体的に優れた価値を提供します。しかし、それは完全にあなた次第であり、各ジムには独自のメリットがあります。
ジムを素晴らしいものにするものは何ですか?
ジムは、人々がトレーニングやエクササイズをするだけでなく、くつろいだり、社交をしたり、充電したりする場所です。したがって、優れたジムとは、身体活動を促進し、安全で機能的で快適なトレーニング環境を提供し、レクリエーションや社交のための快適で楽しい雰囲気を作り出す施設です。